如今空气干燥，气温持续上升。很多人都有口疮，不容易恢复。中医专家指出，口疮后最好在调理中通大便，可以有效清除所谓的“内邪”。

北京中医医院治未病中心传统医学科主任指出，口疮的发作与大川心火有关；胃部健康问题也可能导致口疮，中医称之为胃火。一般来说，口疮患者还会伴有大便干燥或几天才排便一次。解决口疮问题，最好的办法就是排便，让“邪气”有出路。

这个时候最简单有效的排便方式就是喝菜水，也就是油麦菜、油菜等绿叶菜烹饪用的水。此外，还可以选择番泻叶泡水润肠通便。这种药有很强的疗效，尤其是对便秘患者。但时间长了效果就差了，不宜长期使用同一种药物缓解便秘。

容易发生口疮的年轻女性也可以交替服用决明子、盛骏和番泻叶。可以将30克硫酸钠和500克蜂蜜混合，每天喝一勺。

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