关于食物，女人可以知道一些常识，比如哪些是变白的，哪些是养肥的，哪些是有沉淀色素的斑点.但是他们可能不知道如何混合它们。事实上，有些食物单独食用并不缺乏任何营养，但一旦与其他食物搭配，就可能产生“毁容”的效果。

海鲜水果

海鲜中的鱼、虾、藻类含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。如果与含有鞣酸的水果一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还容易使海鲜中的钙与鞣酸结合成新的不易消化的物质，刺激肠胃，引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、橄榄等。

牛奶橙

刚喝完牛奶就吃橙子，牛奶中的蛋白质会先遇到橙子中的果酸和维生素C，凝固成块，影响消化吸收。

蛋糕豆腐

这和食物的分类有关。一种方法是将食物分为致密和非致密食物。除了水果和蔬菜，其他食物，如肉类，牛奶和谷物，都是高密度食物。食物搭配法主张阿拉在同一餐中只能用一种稠的食物配蔬菜。含蛋白质的豆腐和含淀粉的蛋糕都是强化食物，一起吃势必会发胖。

苏打巧克力

无论是什么口味的巧克力，都是高热量、高糖分、高脂肪的食物，不宜与软饮料或含糖量高的果汁混合食用。喝一杯热茶吃巧克力是个不错的选择。茶叶可以吸收巧克力中的油脂，减少食物堆积的概率。

黄瓜和花生

黄瓜切丁，和煮花生拌在一起。作为清爽的凉菜，经常使用。其实这个搭配不是很合适。因为这两种食物结合在一起可能会引起腹泻。黄瓜味甘，性寒，常生吃，而花生是油性的。一般来说，如果冷食遇到油，会增加其顺滑度，可能会导致腹泻。

茶叶蛋

茶叶中除了生物碱，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。

最受欢迎的饮食，热女人美容，水，黑色食物，肾和凉菜，无味精，世界第一健康菜，豆浆和鸡蛋，10个错误的吃法蔬菜，小心和警惕疾病：五种食物“最怕冰箱”！不要把保健茶当“毒茶”喝。蔬菜有农药。三种蔬菜不易被污染。揭秘水果美容偏方八大骗局。什么样的食物会让你“早衰”