说起肾虚，可能很多人首先想到的是男性，但其实女性也有肾虚的情况，只是大家知道的知识比较少而已。那么女性肾虚的具体原因有哪些呢？

女性肾虚的原因有哪些？

1、久病伤肾

久病导致肾虚，是因为失去了调养，失去了精气。中医有“久病影响肾”的说法。

2.情绪障碍

情志活动(精神状态)必须以五脏六腑的本质为基础，所以中医非常重视喜、怒、忧、思、悲、惧、惊的和谐。七情失调、喜怒无常、情志过度、悲伤是肾虚的原因之一。

3.先天性缺陷

肾为先天之精之本，藏先天之精。父母精血不足，往往导致子女肾虚。

4.过度性交

性不道德，过度的性用力会消耗肾精，肾精流失过多，导致元阳肾虚。

5.年老和体力衰退

男女从幼年开始逐年补肾，壮年时达到高峰，老年时因肾气下降而衰老；这也是肾虚的一个原因。

女性肾虚的症状有哪些？

1.女性因肾虚怕冷。

如果你肾虚，你会经常感到怕冷。同样的温度，有的人感觉刚刚好，但是肾虚的女性会觉得很冷。尤其是冬天，你不仅怕冷，还手脚冰凉。这个时候要多穿点衣服保暖。

2.莫名其妙变胖

中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、瘀，并进一步认为女性肥胖是由于肾气不足。

3、腰酸腿痛

肾虚还会引起颈椎病、腰间盘突出等疾病，所以不是你坐着就能躺着的。真的很煎熬。

4.女人肾虚不好。

精神差是肾虚的重要表现。精神差主要表现在疲劳、头晕、容易情绪波动。比如有的人觉得做一件事还没做到一半就无法集中注意力，比较懦弱，出了事容易情绪低落，感到压抑。

5.早期绝经

潮红，冷汗，月经周期延迟，情绪摇摆不定.如果你在30岁的时候发现这些更年期症状，你应该检查一下你的肾脏是否有问题。中医认为，虚证的本质是衰老。长期伤肾的“肾虚”人衰老更快。

6、肾虚的女性会尿频。

事实上，无论男性还是女性，如果肾虚，就会导致尿频，尤其是晚上，每隔一段时间就会想上厕所，但每次尿量都不多。这就是肾虚导致的尿频尿急现象。虽然只要喝点水就很容易小便，但是还是要多喝水。

7、脱发严重

女性肾气高峰期在22岁左右，25岁以后开始逐渐下降。中医说“肾主水，其花在发”，肾的功能好坏在发。头发有弹性，有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人经常头发断裂，没有光泽，容易脱发。