长期跑步，胸会“跑没”？你需要一件运动内衣
很多MM会因为减肥而失去傲人的胸围。没有人希望这种情况发生，那我们该怎么办？跑步的时候胸部会怎么样？有研究表明，女性每跑1公里，乳房抖动约85米；震动幅度达到4cm，剧烈运动时最大晃...
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丰胸方法
怎样减肥不减胸 十大减肥不减胸秘诀让你凹凸有致
减肥不掉胸的小技巧1。正常吃早餐，不要吃油腻。最近不吃早餐的人越来越多，一天的活力来源就是早餐。边肖建议早餐吃一根香蕉。香蕉是丰胸的好水果。香蕉不仅含有蛋白质、脂肪...
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5大章法教你练就“绝世美乳”
丰胸法则1:针灸丰胸针灸的作用很大，不仅可以减肥，根据穴位的不同还可以丰胸。根据中医原理，针灸可以刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈激活乳腺细胞，促进乳腺发...
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丰胸的美食方二
山药青笋鸡肝山药是中医推荐的一种滋补品，富含黏蛋白，具有健脾补肾、益精益气的作用。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A、维生素B，不仅有利于雌激素的合成，也是补血的首选食物...
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9大恶习让女人胸部下垂
运动丰胸：胸部是女人的第二张脸。很多女性为了丰胸都尝试过不同的丰胸方法，但是在丰胸的时候往往会忽略一些不良习惯，犯下严重的错误。正是这些原因让她们的乳房下垂。让我们来...
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花生食谱 小胸MM多吃能丰胸
对于平胸的MM来说，花生真的是一个不错的选择。花生含有丰富的维生素E和脂肪，可以促进卵巢的发育和完善，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺导管和乳房的生长。现在...
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史上有效的丰胸运动
被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸“王牌”的俯卧撑，做起来有点累，但是效果真的很神奇。运动要领：不要穿胸罩，只要穿上能支撑胸部力量的运动衬衫就可以了。双膝并拢跪在地上，双...
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小动作成就迷人傲胸
许多女性经常抱怨她们的乳房太小或太松。其实只要每天吃一些有利于丰胸的食物，坚持做一些简单有效的丰胸运动，就可以解决胸小的问题。胸部收缩恢复型1.平躺在地上，双臂放在脸前...
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三个方法打造完美胸部
所谓“温香软玉在怀”，当然希望褪去薄纱，触摸到手边一片柔软光滑的肌肤，这几乎成了评判胸部肌肤好坏最直接的标准。而我们总是忽视藏在衣服里的胸部皮肤的保养，健康指数和魅力指...
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5大方法 让你拥有迷人乳沟
想拥有迷人的乳沟？那就赶紧试试以下五种方法吧！扩胸器选择一个适合自己的力量值。调节你座位的高度？使你的手臂在弯曲后与你的胸部保持水平。慢慢把手柄拉到胸部，直到两个手柄之...
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导致胸部缩小的原因
为了抹去岁月的痕迹，保持美丽的胸部曲线，一些女性使出浑身解数，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，医学美容专家警告说，一些不良的生活习惯是导致乳房变小的罪魁祸首...
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美乳挺出健康
健康的乳房美丽而性感。但是，当它出现莫名其妙的瘙痒、间歇性肿胀、莫名其妙的流脓时，是应该把它当成敌人，还是置之不理？看看下面，所有的问题都会迎刃而解。月经前乳房胀痛当出现...
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减肥又丰胸的三种方法
任何形式的减肥，实现的都是全身脂肪水平的下降；几乎所有的丰胸肯定都会受到影响。但是这种效果并不是特别明显，尤其是在减肥初期。但如果长期减脂，乳房的外观会受到影响。下面介...
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喝4款美味可口的丰胸食疗汤
如果你想拥有完美的乳房，我给你介绍美味的丰胸食品，既有营养，又能让你的乳房变直。让你不再担心平胸.汤，素有保健功效。汤里加了几种简单的材料，就成了美味的丰胸减肥汤。如何有...
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睡前运动 打造挺拔身材
做一些适当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、美丽。一种具有美胸效果的瘦身运动牵引运动1.站着还是坐着2.双臂放在身体两侧，慢慢向两侧抬起。...
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3式瑜伽坚挺玲珑胸型
完美胸围的黄金比例大不大不是重点，美不美是需要考虑的。有很多方法可以让胸部变大，但是保养和护理是需要时间的。完美的胸型到底是怎样的？用经典的黄金比例来衡量，双手自然下垂...
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省钱美体招 美胸画出来
日本富士电视台有一个综艺节目，很有意思。电视台邀请了一群日本女演员来谈谈她们面对金融风暴和经济衰退时省钱的美容秘诀。看来金融风暴对一向对钱念念不忘的日本艺术和能源...
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睡前15分钟丰胸操 打造诱人乳沟(图)
第一步：转动肩胛骨。1.双腿打开与肩同宽站立，上身与双腿在一个平面上，背部挺直，收腹，肩膀向下，肩胛骨向后打开，手臂伸直，肘部从左向右斜开，手掌转向左右，胸部充分展开。2.向前弯腰，下蹲...
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白领女性 六招丰胸秘籍
久坐又很少运动的办公室女性应该怎么丰胸？如果你不想依靠丰胸产品或者使用小刀来达到丰胸的目的，那么你应该尝试下面这些你可以在工作中做的简单的丰胸运动。用书做道具1.工作...
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乳沟，你可以这样有
在这个戴项链，穿低胸衣服，穿吊带的年代，你想露出那迷人的乳沟，让自己看起来更性感吗？以下五项运动确保你能做到这一点。这个动作来自纽约的训练师Tenny？瓦格汉设计。它以胸部内部...
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女性乳房保持健康的小妙方
如何丰胸？也许你尝试过很多丰胸方法，但是你知道丰胸有哪些禁忌吗？11个丰胸小技巧是针对小胸的。你一定认识他们。很多女性朋友都有过乳房胀痛的经历。乳房胀痛的原因有很多。发...
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3分钟丰胸运动 胸部UPUP
即使是工作很忙的OLs或者学习很忙的同学，只要每天抽出3分钟，按照以下6个丰胸动作来做，就能持续刺激胸部的发育。3分钟丰胸运动丰胸动作一1.双膝跪地，双手撑地，胸部用力压向地面。...
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穿衣的美胸“公式”
众所周知，布兰妮穿着迷人的袒胸礼服，但袒胸的程度令人惊讶，几乎露点都没有了。这一现象引起了一批内衣专家和数学家的关注——穿上身暴露多少才算合适？经过研究，这些专家最近提出...
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胸部下垂怎么解决 拥有Q弹美胸
你以为下垂的乳房只是为了更年期吗？不会，如果日常保养不足，你的胸部会提前进入“更年期”！胸部下垂是一件尴尬的事情，更别说拥有性感的事业线了。胸部下垂怎么办？选择合适的胸罩一...
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冬日红枣丰胸秘籍胸部升级
红枣丰胸食疗秘方吃红枣有很多好处。q听说大枣有补气的作用，没想到还有丰胸瘦身的作用。真的有那么厉害吗？一项医学研究早就证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜...
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