有哪些日常方法可以防止牙齿变黄？

牙齿不健康，吃什么都没营养。俗话说，一个人身体好不好，只看他的牙齿。牙齿发黄不仅对身体不好，对美观也有影响。那么我们在日常生活中如何注意口腔卫生呢？美白" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%89%99%E9%BD%BF%E7%BE%8E%E7%99%BD">牙齿美白清洁需要注意哪些方面？

注意口腔卫生。

请记得吃完后刷牙，尤其是一些含有色素的产品。如果实在没时间，连漱口都是必须的。刷牙时要注意每一个细节，强度适中，有足够的时间彻底清洁牙齿。

尽量少吃有色素的食物。

如果你想知道黄牙是怎么变白的，首先，我们需要搞清楚黄牙的成因。是因为抽烟太多，还是经常喝咖啡等。如果是上述行为，那么小编的建议是尽量减少上述行为。有些含色素过多的食物要少吃才能美白牙齿。因为它们很容易堆积在牙齿里，会让你的牙齿变色，变得暗淡无光。

注意选择合适的牙刷。

为自己选择一把合适的牙刷很重要，也可以帮助你更彻底的清洁牙齿。不同的刷子锯齿密度和凹凸程度不同，一定要根据自己的牙齿结构选择更合适的。另外，定期更换牙刷也很有必要。以上牙齿美白方法，希望能帮助你解决牙齿发黄的问题。

白醋增白法

刷牙前，可将少量白醋或陈醋含在口中，约1~3分钟后吐出，再按正常方式刷牙。这种方法可以快速美白你的黄牙，但是不能经常用，因为会让你的牙齿有点酸麻的感觉。一般两个月做一次就够了。

酵母粉美白牙齿

除了用白醋去除牙齿发黄感，还可以用酵母粉美白黄牙。刷牙的时候可以蘸上适量的酵母粉，然后像往常一样清洁牙齿。