为什么很多人刷牙时候牙龈出血？

小李每天早上刷牙时，牙龈出血。我以为只是上火引起的，但是吃了解毒剂，换了牙膏牙刷，出血症状还没有好转。而且吃水果咬馒头会留下血牙。他不禁疑惑：是什么原因造成的？牙龈出血怎么抑制？

1 什么是牙龈出血？

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性或轻微刺激引起的少量出血。轻者仅在吸吮、刷牙、咀嚼硬物时出现血丝状唾液，重者牙龈受到轻微刺激时出血较多甚至自发出血。

2 什么原因导致牙龈出血？

一般来说，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，所以牙龈出血在牙周炎和牙龈炎患者中更常见；但有时也可以是一些全身性疾病的口腔表现，这时候就要引起足够的重视。牙龈出血的原因可分为局部因素和全身因素(或疾病)。

局部原因

菌斑、牙石的局部刺激。牙菌斑和牙垢的积聚可能是由食物嵌塞、不良修复和不良口腔卫生习惯引起的，这些因素可引起牙周组织炎症，如牙菌斑牙龈炎和牙周炎。

受 其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良习惯。's机械、化学、不良修复、不良补牙、不良器械和口腔呼吸的刺激，可引起局部炎症，如增生性牙龈炎和牙周炎。

局部组织过敏。局部接触过敏源，会引起过敏反应，扩散到牙龈，牙龈红肿，容易出血。例如浆细胞牙龈炎。

例如， 牙龈外伤。,不恰当地使用牙签，并且横着刷牙。

全身因素

在性激素和孕酮激素增加的影响下， 内分泌的改变。在轻微刺激下引起牙龈组织的非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增加和牙龈增生。例如青春期牙龈炎、妊娠期牙龈炎和牙龈瘤。这也解释了为什么很多孕妇牙疼或者牙龈出血。

全身性疾病。,如血液病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能障碍、肿瘤等。致病方式通常是降低全身免疫力，进而导致对局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症；凝血系统障碍；血管的器质性变化，血流的动态变化等等。

其他一些作用于全身的外界因素。如吸烟、服用抗凝血药物等。

3 怎么预防牙龈出血？

1、如果是由于口腔卫生不好，有大量牙垢，牙垢刺激出血引起的(这是最常见的情况)，可以去口腔科请医生洁牙，去除牙垢、牙垢(俗称洗牙，医学上叫洁牙、洁治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也会停止。

2.如果牙龈出血是残根残冠引起的，应拔除残根残冠后再镶假牙；如果是牙套不好或修复不好导致牙龈出血，要重新做牙套或重新补牙。

3、女性在经期和孕期要注意保持口腔卫生，通常在经期和孕期后，牙龈出血可明显减少。

4.日常护理。选择合适的牙刷，避免强行横着刷牙，避免使用竖着刷牙的方法，冬天避免用冷水刷牙，以免刺激牙龈出血。每天至少刷牙两次，每次至少2分钟。(这句话在医院已经说了上万遍了。)

5.如遇不明原因的大面积自发性牙龈出血，应尽早去医院确定是否有血液系统疾病。尤其是隐性血液病。我们应该高度重视，从多方面查找原因，及时处理。(这种情况很少见)