洗牙的主要目的是预防口腔疾病，而不仅仅是为了好看。在发达国家，洗牙已经成为非常流行的日常口腔保健。人们每年定期去自己的医生那里洗牙一次或两次。洗牙后，如果发现牙周病，牙医会及时进行专业的口腔治疗，维护口腔健康。

洗牙又称洁牙、洁牙，是医生用来清除附着在牙齿上的牙结石和牙菌斑的机械方法，以去除局部刺激物对牙齿和牙周组织的损害。洗牙的医学术语俗称“洁牙”。所谓“清洁”是指清除牙菌斑如细菌、牙垢、色素等，而“治疗”是指它是治疗牙周病的基本方法之一。

牙龈炎和牙周炎的炎症可以通过洗牙来缓解，但牙周病不能通过简单的洗牙来治愈。要根治牙周病，洗牙后要进行进一步的诊断和口腔专业治疗。

那么洗牙的方法有哪些呢？牙科中心专家说，洗牙的主要方法有：超声波清洗、喷砂清洗和牙齿抛光。

超声波洁牙是利用超声波洁牙机发出的超声波振动来松动牙结石，然后利用刮除器清除牙结石。超声波洁牙主要是清除牙结石。超声波洁牙很难去除牙齿的窝沟或齿间的烟渍、茶渍，所以必须采用喷砂洁牙的方法。喷砂是用高压气流在牙齿表面喷射一种固体盐，清除牙齿表面和牙缝中的污渍。

口腔中心专家建议，口腔健康的人需要每半年洗牙一次。对于有牙周病的人来说，长期抽烟喝茶的人最多三个月洗一次牙。