简单的丰胸瑜伽动作，丰腴且颇有女人味。简单丰胸瑜伽动作：背后祈祷。1.双脚和膝盖并拢，脚背放在地上，打开脚趾，让每一个脚趾甲都贴着地面，坐在膝盖上。2.十个手指被锁在背后。3.身体两侧拉长，肩胛骨收缩，胸部打开。4.正常轻松地呼吸。5.注意力集中在胸部，保持肩膀和紧绷的脖子放松。小贴士：也可以坐在椅子上练习这个动作，帮助打开肩部和胸部的肌肉，不仅可以丰胸，还可以改善驼背。定制个性化减肥计划，查询食物热量。