很多mm每天早上总会发现自己的脸肿，这是新陈代谢不好造成的浮肿。试试下面小编为你推荐的淋巴按摩法。早上给你一巴掌只要10分钟。

小编按摩前贴心提示：

用面霜和按摩膏按摩

如果担心单纯的面部按摩容易产生皱纹，那么可以配合保湿霜或者专用的面部按摩霜来辅助按摩。但是需要注意的是，不能用乳液按摩，因为乳液吸收太快，会直接用手摩擦面部皮肤，容易拉扯起皱。膏体按摩的技巧是先用双手温热膏体，这样效果更明显。另外，如果总是出现“搓泥”的情况，除了产品质量有问题，还有可能是皮肤在提醒你，该去角质了。

用复合精油按摩

很多人喜欢用精油按摩，精油有美容、缓解压力、放松肌肉的作用。但这里有几点需要注意：

1.有些精油白天有光敏反应，建议晚上洁面后用热毛巾敷脸。

2.如果在按摩过程中感觉按摩不是很滋润，感觉涩的时候随时加少量按摩油；不要一次用太多精油，浓度太高会让人不舒服。

第一步：疏通两边脸颊的淋巴腺

耳垂后面的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老废物，用拇指和食指从耳朵捏到下巴。下颌骨下有重要的淋巴结。用食指、中指、无名指托住下巴，反方向向上推，可以有效排出脸上的残留物，直到感到疼痛为止。重复3次。

第二步：消除嘴角的水肿

嘴巴和眼睛是面部皮肤最敏感最脆弱的部位，所以按摩要轻，避免硬拉产生小细纹。用拇指和食指从耳朵下面捏到嘴角；将左手拇指放在嘴角的右边，然后推到耳朵后面，各三次。

收紧浮肿的眼睑

眼窝周围和眼角周围的皮肤是最脆弱的部位，所以做之前最好涂上植物乳液或者眼霜。

先闭眼休息，用中指和无名指按压下眼角和蚕。这两个部位的皮肤很脆弱，所以马上轻轻按压。上眼睑从头顶捏至眼尾，然后拇指压在眉骨上，向眼尾方向推。重复3次。

第四步：改善面部整体线条。

最后，用拇指和食指沿着法令状捏，然后用手掌抵住法令状向侧面推，左右重复三次。