MM们瘦脸，首先想到的肯定是运动或按摩瘦脸的方法。或许你没想到，食物也可以达到瘦脸的目的。那么有哪些最有效的瘦脸食物呢？含钾高的食物最有利于瘦脸。另外，那些高纤维海藻、豆腐、豆干、蔬菜水果都是瘦脸的绝佳食物。

胡萝卜

相当有营养的胡萝卜，瘦脸效果显著。每天早上喝一杯鲜榨蜂蜜胡萝卜汁，养颜美容。

芹菜

芹菜具有营养价值和促进口腔活动的功能。无论是作为食物还是生吃，芹菜都是非常美味健康的饮食。柿饼可以作为小吃或烹饪原料。干燥、硬度适中的特点，使柿饼成为兼具营养价值和口腔活性的健康食品。

菠菜

一小把菠菜富含钾和维生素A、C，但要特别注意烹饪方法，因为菠菜是一种相当容易流失营养的蔬菜。豆芽绿色豆芽营养丰富，其中钾是消除水肿不可或缺的，豆芽还能增强咀嚼效果，是兼具营养价值和口腔活动的优质食品。