身材再好，脸上有肉，还是会给人胖的错觉。来吧，加入反对婴儿肥的战斗！下面小编带你从杂志上学习瘦脸操，轻松按摩，马上就能打造出立体的脸。

按摩1上翘的嘴唇

微微上翘的嘴角，温柔可人，洋溢着幸福。养成按摩习惯，改善口腔松弛老化现象。

1.画一个圈，适度刺激口腔。

保持嘴巴张开成“O”形，如图所示用中指和腹部轻轻做小圆圈按摩。

2.支撑嘴角，缓解口周肌肉。

如图所示，磨起嘴角，用中指和腹部从下巴到嘴角各按摩一次。

重复按摩内侧

如图2，从按摩起点向内1cm，用中指腹向下唇中心画小圈，再次按摩。

4.从相反的方向加强刺激

从嘴角到下巴中心，用中指和腹部画一个小圈，再按摩一遍。

按摩2锋利的美容颚

下颌很容易放松，但也是通过按摩最有效的部位之一。坚持按摩，对自己的双下巴说拜拜！

1.沿着下颌的轮廓线轻轻揉捏拉伸。

抬头甚至到脖子，保持“我”的口型。从下颌中心到脸颊，用中指指腹紧紧压住下颌边缘，画一个小圆圈按摩一次，然后在它下面5mm的地方同方向再按摩一次。

2.从下巴的顶部到脖子的中心

将双手中指指腹置于下颌正中，向下画小圈按摩至颈部以下4.5cm处，按摩一次。请注意不要按摩突出的喉骨。

3.轻轻摩擦腮下面的部位。

从脸颊到脖子以下4.5cm处，用中指画小圈按摩一次。

缓解脸颊的“婴儿肥”

当你张开嘴时，突出的部分是你脸颊的肌肉。如图，用拇指和指尖沿着下颌呈L形按摩。重复两次，注意不要像螺旋一样移动手指。

HR也公布了一套面部按摩手法，我们不妨学一学！

2按摩前的步骤

保鲜膜淋浴洁面法是一个有助于促进皮肤新陈代谢，提高按摩效果的脸部小秘密。

敷保鲜膜，洗澡。

用保鲜膜敷脸，可以使皮肤深层温度升高1，从而提高皮肤新陈代谢，达到瘦脸的效果。

方法：准备两张长约17cm的保鲜膜，在半身浴时敷在上下两面(露出鼻孔呼吸)，等待3-4分钟，使毛孔充分张开。

第二步沐浴清洁法

温水和冷水交替洗脸。水的温差可以给皮肤适度的刺激，增加皮肤活力。

方法：用接近体温的水洗脸10秒钟。喷头距离脸部大约一个半拳头，期间可以用另一只手拍打脸部。之后同样换冷水，重复3组。