你知道吃什么可以瘦脸吗？我们平时吃的东西很多部分都会影响我们的脸型。富含钾的食物是面部所需要的，可以帮助我们减轻面部的水肿，美化肤色。不正常的饮食或者不良的生活习惯都容易导致面部浮肿。在这种情况下，我们可以通过做面部按摩或者改变饮食来达到瘦脸的目的。那么，你想知道什么食物可以瘦脸吗？接下来，我们来看看。

1、胡萝卜汁蜂蜜

蜂蜜有排毒养颜的功效，胡萝卜含有维生素和多种矿物质。两种成分一起使用，可以达到美容的效果，解决面部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨胡萝卜汁，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后食用即可。可以帮你重塑瓜子脸！

2.纳豆

纳豆是日本人餐桌上必不可少的食物之一。纳豆含有粘蛋白多肽成分和膳食纤维。其作用类似于谷氨酸，不易被人体肠道吸收，可分解体内脂肪，减少脂肪吸收。纳豆中的维生素K2还可以帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内堆积，从而达到健康减肥的效果。而且这样也会影响脸型，再配合按摩，大饼脸会比较修长。

3.玉米冬瓜汤

冬瓜和玉米可以消除水肿脂肪，是瘦脸的最佳汤品！它的制作方法也很简单。将玉米和冬瓜放入锅中煮熟，然后加入少许盐调味。切记，不要加的太咸，否则会适得其反。玉米壶茶还可以当茶喝，利尿消肿，连续饮用1-2个月可以有效消除面部甚至全身的水肿。

4.芹菜牛奶汁

适当的美容瘦脸操，配合芹菜维生素和游离氨基酸，可以降血压，降血脂，促进通便，解毒消肿，促进血液循环。此外，牛奶还有美白作用。这款芹菜奶汁的制作方法也很简单。芹菜洗净，榨成汁，加牛奶拌匀后食用。每天吃两次，可以促进脂肪燃烧，起到瘦脸的作用。