只要每天早上洗脸时花5分钟做以下瑜伽动作，促进面部血液循环，就能打造明亮的眼睛和甜美的笑容，让你告别衰老的症状。伸缩消除眼睑下垂眼睛周围的肌肉称为“眼轮匝肌”。由于睡眠不足和水肿，眼轮匝肌下降，会使你的眼睑下垂，眼睛变小或眼周出现皱纹和肿胀。这些现象可以通过锻炼眼轮匝肌来有效消除。瘦脸美容瑜伽打造甜美笑容step1:将食指放在眉毛上方，拇指放在颧骨上。双手的姿势就像望远镜。瘦脸美容瑜伽打造甜美笑容step2:双手保持望远镜状，然后模仿远处把眼睛眯成一条细线。注意只用眼轮匝肌的力量。瘦脸美容瑜伽打造甜美笑容第三步：保持手部姿势，眼睛瞬间睁开。小心不要皱你的额头。你可以在镜子前练习。