瘦身霜是一种常见的瘦身产品。现在市面上有很多种减肥霜，但是还是有很多人担心它的功效。下面我们来看看小编减肥霜的使用效果和注意事项。

瘦身霜真的管用吗？

瘦身霜是一种外敷产品，适合懒人减肥。一般来说，瘦身霜有一定的减肥效果，但只能作为辅助减肥的手段，需要慎用。

瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等。可以帮助增加脂肪代谢，改善皮肤的脂肪团，对水肿性和脂肪性肥胖有一定的瘦身作用。瘦身霜确实有一定的减肥效果，但并不代表我们可以靠瘦身霜减肥。要知道瘦身霜的瘦身效果是循序渐进的。如果使用瘦身霜，不控制饮食，不科学运动，是看不到瘦身效果的。

瘦身霜主要是通过加强血液循环和排泄来促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。所以在涂抹瘦身霜的时候，最好是由外向内按摩，集中在心脏部位。一般是压、按、揉、揉、转五种手法交替变化。尤其是腰、腹、臀等脂肪较多的部位。按摩揉捏法适合大面积涂抹瘦身霜。手臂和颈部可以旋转和扭曲。

我可以在脸上涂减肥霜吗？

瘦身霜最好不要用来瘦脸。

相对于身体肌肤，面部肌肤更为细腻轻薄，更容易受到刺激引起过敏和皮肤问题，所以用在身体上的产品不能轻易涂抹在脸上。许多减肥霜含有刺激物，如胡椒、薄荷、咖啡因等。还有一些物质可以在短时间内促进新陈代谢。但这些成分很难作用于皮下脂肪层，最多也就是去除皮肤表面的一部分水分，很快就能恢复。靠它减脂减肥简直是痴人说梦。

瘦身产品不能减肥。但瘦身产品的主要作用是加速身体上多余脂肪的燃烧和消耗，收缩皮肤F细胞的基质，改善皮肤松弛，排出人体多余毒素。绝不是能“减肥”的瘦身产品，而是帮助身体恢复紧致和魅力的塑身产品。

如何选择瘦身霜

1.燃烧脂肪

瘦身产品标有“胖”字，表示在对抗脂肪。但需要长期配合适度的运动和合理的饮食习惯才能有效。

2、针对水肿。

并不是所有臃肿的身体都是因为脂肪太多造成的，因为久坐血液循环不畅，导致水肿，也会让你的腰腹大腿看起来很胖。你应该选择强调消除水肿效果的瘦身产品。这些产品大多含有可可提取物、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。

3、提升紧凑级

皮肤松弛导致的视觉肥胖，需要用具有提拉紧致效果的产品来对抗。这类产品的成分通常含有咖啡因、酒石植物精华等。

4.对抗橘子皮

可以看看产品的成分是否添加了板栗、树脂、人参、七叶皂苷等成分。这些成分可以起到去除橘皮的作用。