如何能在短时间内瘦脸？

一般来说，瘦脸是一个长期的过程，但还是有一些短期的偏方，比如按摩、冷水瘦脸、橡皮筋瘦脸等立竿见影的方法。但是，如果真的想瘦脸不反弹，这是一个仍然需要长期坚持的瘦脸方法。

1.吹嘴呼气，然后吸气，重复几次。这样做的目的是为了在做瘦脸操之前，让脸部排除肌肉中的气体，让这个瘦脸操的效果更加明显。

2.用双手拇指向上向内推动颧骨脂肪，每次保持几秒钟，重复几次。你会感到有点痛，这是效果开始起作用的标志，所以不用担心。

3.用指关节轻轻拍打颧骨。这样做的目的是让肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。这个动作需要做十五次左右。

4、瘦脸法洗脸时，MM可以尝试用热水打开毛孔，然后用冷水收缩毛孔，再用手掌轻轻拍打脸部。经常用这种方法洗脸，可以让脸部更加紧致，也可以有效促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸的效果。

5、瘦脸针，很多人需要瘦脸是因为咬肌过大，这种情况下，可以用瘦脸针来达到目的。

三天吃苹果会丢面子吗？

连续三天只吃苹果可以帮助减肥，但是这种方式对瘦脸的帮助不是很大，而且这种极端的减肥方式不建议经常使用，因为会影响身体健康。

苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，从而达到减肥的效果。苹果减肥改善肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，让身体更健康。任何种类的苹果都可以，但红苹果是最好的。青苹果是酸的，怕刺激胃。在这三天里，当你口渴时，你可以喝开水或无刺激性的茶，如薄荷茶、麦茶、红花茶和鱼腥草茶。

苹果减肥三天后，因为远离刺激性食物，你的胃会变嫩，味觉会变敏感，肚子会变小。从第四天开始，你的饮食要慢慢恢复。不要一次吃很多食物，尤其不要吃零食。在恢复饮食的前三天，最好从吃粥和豆腐开始。总之，当你减肥后恢复饮食时，食物要清淡，不能过量，这样减肥的效果才会持久。苹果减肥相当于对身体的消化系统进行了一次大扫除。如果你真的很胖，想做一个苹果减肥是不可能恢复身材的。最好一两个月做一次，直到减到理想体重。

快速瘦脸法三天见效

洗个澡，整容。

现在社会上流行一种瘦脸方法，就是高温浴后，脸会变小。如果能每天在高温缸里洗澡20分钟，再加上按摩膏，脸很快就会变小。

出汗，运动，瘦脸

运动也能瘦脸。其实减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的很胖，剧烈运动后会出很多汗，特别是脸上的汗排出的很快，脸会变小，很有光泽。

点穴瘦脸。

可以去专业的美容医院针灸瘦脸，效果很好，但是一定要选择正规的美容医院。

整容产品

现在社会上有很多瘦脸产品，可以帮助我们燃烧面部脂肪。爱美的女性可以选择适合自己的产品，但也一定要选择靠谱的产品。如果他们用了不适合自己的产品，就会过敏，一定要慎重选择。

瘦脸按摩运动

瘦脸按摩运动是将双手食指勾起来，然后以拇指为定点停止，在脸中心两侧滑动按摩，来回按摩，对瘦脸有很好的效果。