看到胸大的MM，你可能会问“怎么丰胸的？”。网友丰胸方法公开！90天的傲人身材，全靠运动和乳房按摩。你也想要大胸吗？快来学习网友丰胸，在家锻炼丰胸，做丰胸按摩，就不用担心怎么丰胸了。

我的丰胸方法：

1.做扩胸，一天50次。

2.按摩：每周至少做3次。

按摩胸部的方法：

将乳房推直：

先用右手手掌在左乳房上部，也就是锁骨下方用力，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回。做20到50次后，用左手按摩右侧乳房20到50次。

侧推乳房：

用左手掌根和掌面从胸部中间发力，将右侧乳房水平推至腋下，返回时用五指将乳房组织带回来，重复20 ~ 50次，再用右手按摩左侧乳房20 ~ 50次。

热敷按摩乳房：

每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌在乳房周围按摩，从左至右，20-50次。只要按照上面的方法每天按摩一次，坚持2 ~ 3个月，就可以让乳房隆起2 ~ 3 cm。

3.可以用橄榄油按摩。

用橄榄油促进按摩非常有效。我现在穿的是D90文胸。

4、按摩丰胸需要打通经络。

一般按摩丰胸都会配有精油。精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分对女性荷尔蒙的分泌有一定的刺激作用，对丰胸有一定的辅助作用，但最根本的还是按摩。按摩丰胸对于胸部常年有“小毛病”的女性来说尤其“对”。

按摩隆胸法在于长期坚持，切忌强行提拉，以免破坏完美的乳房形态。