瘦子们在经历了一个减肥的大夏天后，丰胸一族又迎来了“金秋”。专业美容顾问指出，秋季是使用丰胸产品的最佳季节。因为秋天天气比较凉爽，人的食欲比夏天增加，晚上休息质量更好，所以脂肪更容易堆积。这个季节选择和使用丰胸和丰胸产品是最合适的。

丰胸饮食

维生素c:葡萄、柚子等。防止胸部变形。

维生素e:芹菜、核桃等。对胸部发育有帮助。

维生素a:西兰花和葵花籽油等。有利于激素分泌。

维生素b:牛肉、牛奶和猪肝等。有助于荷尔蒙合成。

锌、铁、钙和蛋白质：必需营养素。

蔬菜水果：有丰胸健美的作用。

药膳：大枣、山药、桂圆、川芎等。都有活血、补血、补气的功效。

技巧

调整姿势

驼背

经常伴胸驼背，久了会影响胸部健康。所以要自信拥有动人的曲线，昂首挺胸，时刻关注！

弯腰

由于紧张的工作节奏，人们常常会不由自主地虚脱，这不仅会增加腰椎的负担，还会阻碍血液循环，从而影响胸肌的发育。所以，经常靠墙站直，会让心情和胸部舒服！

拥抱你的手臂

经常双手抱胸会加重胸部负担。尽量放松，双手自然的垂在双腿两侧，或者拉伸自己，有助于改善胸型！

到趴着睡觉

乳房魔法

想拥有凹凸有致的身材？没有手术的痛苦和风险，你的梦想就能实现。现在告诉你一些比较经济有效安全的方法，即使过了青春期也不要担心没机会！

技巧

用以下穴位进行指压时，用精油按摩，每次5秒，每次5-6轮，就更神奇了。

钟山点：胸部平行线上的中心点，正对着胸骨上的位置。

乳根穴：乳房中心向下，乳房根部正下方，两侧各一个。

天喜穴：位于乳头向外延长线上，打开手虎口，抵住乳房四指。拇指对着乳房外侧两寸(第四、第五肋间)的地方为天喜穴。