洗澡前后一定要喝一杯水，这是洗澡健身的必要步骤，也是丰胸成功的秘诀。原因是洗澡时经常出汗，使体内水分减少，需要喝水来补充。而且洗澡的时候喝水可以促进出汗，有利于你的新陈代谢。

最好选择有冷热水管喷头和浴缸的卫生间。具体洗澡按摩方法如下：

1、慢慢放入洗澡水，并调整到40左右。

2、用棉手套擦洗全身，使全身发热。

3、进入浴缸，先用手按摩乳房。

4、手持刷子从乳房内侧，沿着乳房下方的线，画出弧线向外侧擦洗乳房。

5.打开水龙头，用与4中相同的方法冲洗乳房。

6.如果乳房太小，可以用发贴交替冷敷热敷，10分钟换一次。

7.如果乳房过大，用冷水洗澡。

8.如果乳房下垂或者为了预防，最好用淋浴头从乳房下部冲上去，在乳头周围环形摩擦，增强组织张力，使乳房坚挺。

9.将海藻浸泡在水中洗澡。

10.将海藻切碎放入纱布袋中擦拭乳房。沐浴后涂抹滋养霜，用手按图示方向轻轻按摩10分钟。能促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽有弹性，防止胸部皮肤老化松弛。也可以用冷发膏轻轻擦拭，使皮肤收缩。