近日，网上流传一张全球女性乳房地图。瓷器是鲜绿色的，A杯是绿色的。很多女生看了都会忍不住调侃。幸运的是，他们没有降低自己的水平.调侃很可笑，心里满满的都是悲伤！平胸没有错。让自己平胸是你的错！最近小编的朋友在吃猪蹄，说猪蹄有很好的丰胸效果。真的有那么好吗？

胸部丰满的一个重要原因就是充满了胶原蛋白！

胶原蛋白是胸部的重要组成部分，是保持胸部弹性的生物大分子。胶原纤维是一根“绳子”，将胸部维持并固定在身体上，避免下垂。一定要不断补充胶原蛋白，保持“绳子”的完整性，保证胸部饱满挺拔。补充活性胶原蛋白是从根本上滋养胸部的关键措施。当你在做丰胸治疗和胸部锻炼的时候，别忘了同时给胸部补充足够的胶原蛋白。

胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增加胸部的体积，更重要的是可以提拉下垂的胸部，收紧松弛的胸部。通过分析胸部的结构，我们可以看到，年轻时，皮肤致密的结缔组织纤维(由胶原纤维组成)将乳房牢牢地悬挂固定在皮肤上，起着领带和“绳子”的作用，使胸部挺拔美丽。久而久之，胶原纤维的三螺旋变得松弛(就像老化的弹力带，失去了张力)，无法收紧胸部，导致胸部扁平下垂。服用胶原蛋白可以纠正胸部的这种老化和退化。

猪蹄中的营养元素：

猪蹄含有大量胶原蛋白，脂肪含量低于脂肪，可以防止皮肤干燥起皱，增强皮肤弹性和韧性。在烹饪过程中转化为明胶。明胶独特的网状结构，能有效提高皮肤组织细胞的储水功能，保持皮肤细胞湿润，明显淡化已有皱纹，使乳房皮肤更加紧致，还能帮助身体排出营养物质，紧致丰胸。

猪蹄丰胸食谱：

一、木瓜黄豆猪蹄汤

材料：木瓜一个、猪蹄一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

木瓜黄豆猪蹄汤的做法；

1.把猪脚皮刮干净，切成块，然后用开水烫一下，去腥。

2.烧开一锅开水，加入葱、姜、料酒。先将黄豆和猪蹄用小火炖2小时。

3.木瓜去皮去籽，放入方法二的材料中，再炖半小时。

4.炖汤，关火，放在碗里，上桌前撒一点盐。

第二，花生蘑菇猪蹄汤

基本材料：猪前脚1只，花生50克，香菇20克，红枣8颗。

花生蘑菇猪蹄汤的做法；

1.猪蹄刮干净，切块；香菇用清水浸泡，去蒂洗净，花生洗净，红枣去核洗净。

2.将备用材料一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再文火炖3小时调味。

基本特点是补气血，丰胸，丰胸。

第三，花生陈皮猪蹄汤

材料：猪脚一只，花生一两，陈皮一小块。

花生陈皮猪脚汤的做法；

猪脚刮干净，洗净，切块，加清水，大火煮五分钟，捞出；花生洗净；陈皮洗净，浸泡至软白。

将猪蹄、花生、陈皮放入锅中，加入清水，用武火煮沸，文火炖三小时，调味。

功效：此汤能益气养血，润燥除皱，催乳。适用于女性皮肤干燥起皱、面色苍白、心悸、乳房扁平等。

四、排毒老黄瓜大枣猪蹄汤

材料：老黄瓜1根，猪脚720克，蜜枣4个。

做法：猪脚洗净；老黄瓜1根(640克左右)洗净，外皮裹厚片。加入适量水，小火煨至水开后，加入食材，小火煨约3小时，加入细盐调味，即可食用。

功效：此汤具有清热解毒、利尿祛湿的作用。特别适合炎热夏季的家庭使用，可防治痱子、湿疹