三款丰胸鱼料理 吃出性感美胸

干炒红木鱼

准备材料:红杉鱼50克,小麦粉,盐3克,姜10克,料酒少许,糖少许,胡椒粉少许,植物油40克,盐和胡椒粉适量。

制作方法:

1.在清水中清洗红杉鱼。买鱼的时候最好让老板把内脏取出来宰杀,把鱼头切掉。

2.在洗干净的红杉鱼上斜插几刀,味道会更好。然后把调料放在上面,用筷子把鱼卷几下,让它们尽可能均匀地蘸上调料,然后腌制2个小时以上。(建议:夏天放冰箱。)

3.将腌制好的红木鱼卷在面粉里,两面都沾有面粉,然后用手轻轻拍打鱼肉,抖落浮粉。

4、中小火把先干烧,放少许油加热。将裹上面粉的鱼连同鱼尾一起轻轻放入煎锅。这时候可以握住煎锅手柄,轻轻来回晃动。看着煎锅的一面翻过来煎另一面,直到两面都是金黄色。用盐和胡椒粉配着吃会更美味。

鸡汁腌鱼

准备材料:青鱼150克,红椒半个,盐少许,蚕豆辣酱20克,葱、姜、蒜、鸡汤。

制作方法:

1.鲱鱼洗净沥干,切块,加少许盐腌制20分钟左右;将蚕豆辣椒酱与葱、姜、蒜混合成酱,再加入10克左右的生鸡汤勾兑。

2.将准备好的酱料加入腌制好的鱼片中,用筷子将鱼片和酱料搅拌均匀,使每一片鱼片都能蘸上酱料,切几片红辣椒装饰表面。

3.水烧开后,放入蒸笼蒸20分钟。

黄鱼豆腐汤

准备材料:一条黄鱼或鲫鱼和一块坚韧的豆腐。

制作方法:

1.去除鱼的内脏和鳃,洗净。

2.将锅注满水,将鱼放入锅中,小火煨至鱼熟。

3.加入豆腐,再炖10分钟。

4.加盐、姜片、葱花、香菜、绍兴酒调味。

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