几乎所有的女性朋友都希望自己的皮肤白皙光滑，但也有女性因为先天因素或后天培养而皮肤黝黑。那么在这种情况下他们如何让自己黝黑的皮肤变白呢？

1.蜂蜜柠檬水

美白圣水，但是一定要坚持喝。每天切两个柠檬，泡在水里，直到没有味道。坚持一个月，皮肤变白变亮，老婆天天喝。但是胃酸过多的宝宝不建议多喝，会引起胃痛。

2.西红柿(生吃)

啊，啊，啊，真好吃。每天家里必须有三个西红柿。西红柿维生素含量很高。想要美白就一定要生吃，因为其中的维生素C在高温下会分解。

3.维生素C含量高的食物，如猕猴桃、橙子等，因为有些宝宝不喜欢吃西红柿，可以用水果代替，效果也很大。

4.豆奶

豆制品可以帮助皮肤抗氧化，使皮肤嫩滑。老婆吃油条会喝豆浆来拯救皮肤，因为油腻的食物会让皮肤变黄。

5.用白醋洗脸

醋：水的比例大概是1:5。扎完脸之后会觉得很清爽，有光泽，很光滑，敏感肌肤的宝宝粗含量可以降低，洗的时候不会太刺痛。我老婆高中洗了半年，效果很大。也可用于油性皮肤和痘痘皮肤。

6 .芦荟

是很好的天然产物。芦荟的肉混合粉碎后，直接敷在脸上。当面膜用，美白效果很棒，尤其是爱长痘的宝宝。痘痘几天后说再见。尽早种植芦荟，但是芦荟汁很敏感，皮肤敏感的宝宝慎用。

7 .牛奶

用牛奶做面膜，但是一定要用脱脂牛奶，不然脂肪太多容易让皮肤形成脂肪颗粒。有条件的话，也要买保质期2~3天的鲜奶，防腐剂少，对皮肤影响小。