减肥是女性永恒的话题，也是一生的事业。大部分女生都想知道有什么减肥方法可以快速看到效果。生活中有很多偏方对减肥有好处，那么怎么吃对减肥有好处呢？

偏方1。鱼腥草和大枣

材料：鱼腥草(干)75g，红枣切15枚，水7杯水。

制法：将所有食材放入锅中，加水，用武火煮沸，再用小火煮沸20分钟。滤出煮熟的鱼腥草，留汁。

功效：鱼腥草。微寒，具有清热解毒、利尿消肿、软化排便、调节血压、排除毒素的作用。

偏方二、山楂饮菊饮

材料：山楂10g，金银花10g，菊花10g。

方法：将山楂粉碎，用金银花、菊花泡茶，每日一次。

功效：山楂所含的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化，还能促进胃液的分泌，增加胃酶的功能。金银花和菊花都有清热解毒的功效。

偏方三，排毒双苦茶

材料：干苦瓜2片，苦丁茶5g，蜂蜜2勺。

方法：先将苦瓜片和蜂蜜用100ml温水搅拌均匀，然后加入苦丁茶，再加入150ml开水。放5分钟就可以喝了。一天一杯。

功效：苦瓜能促进血液循环；苦丁茶可以帮助身体排毒；蜂蜜有调味作用。

偏方四、月经梅醋

材料：梅子3个，苹果醋50毫升，红糖5克。

方法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放入苹果醋中，浸泡15分钟即可食用。

功效：乌梅有助于消肿解毒；苹果醋能促进胃肠蠕动；红糖有助于缓解经期不适。

处方5，双粉萧中饮

材料：红豆粉1勺，薏仁粉1勺，无糖豆浆100ml。

方法：在无糖豆浆中加入红豆粉和薏苡仁粉，搅拌均匀。而不是早餐。

功效：红豆粉帮助血液循环；薏仁粉可以消除身体浮肿。豆浆可以解毒，帮助消化。

偏方六、苦艾酒减肥法

材料：艾草40g，水4碗。

方法：在锅中加水，然后加入苦艾酒，煮沸10分钟，冷却5分钟后饮用，每日三次，每次一杯，也可随时作为饮料饮用。

功效：苦艾酒又称青蒿或黄花蒿，有点苦，但有清热利尿的功效。