敲胆囊有很多好处。它能刺激穴位，增强人体的吸收能力，是一种很好的减肥方法。除此之外，还有很多其他的好处，但是敲胆有很多讲究。那么怎么敲胆囊有利于减肥呢？

轻叩胆经的注意事项：

1.时间

晚上11点以后不能敲门。晚上11点至凌晨1点，气血入胆经，此时不宜进行轻叩胆经，对身体不好。白天敲胆经比较安全。每天每条腿只需要几分钟。有时候就算忘了也没关系。你不必太认真。

2.跳动位置

敲胆经不需要敲小腿。第一，操作不方便。第二，小腿上的胆经和胃经位置太近，敲一下很难完全分开。

3.力量

不需要用太大的力量，只需要把你的手举起来，随着情况的下降而拍打。刚开始敲的时候有一种疼痛的感觉，因为人体本身就是在努力打通胆经的通道。一般来说，吴琴不会被淘汰。吴琴被击倒有两种情况。可能是用力过重，不是“敲”的关系，而是身体凝血因子不够，皮肤平时也容易吴琴。

4.不要生气

敲胆经，使人体气血上升。气盛的话，气会随着血的上升而上升，使人不舒服，所以要先破一点气，再开始敲胆经。遇到问题尽量不要生气。愤怒引起的疾病很难治疗，因为人体无法控制你的情绪，但情绪会冲击内分泌，使身体混乱。

5.长期坚持

身体保养是长期的，尤其是女性，只要能保持收入略大于支出就行。当人体的血液不断上升到一定程度，人体就要彻底改造自己的身体。血要上升，但是要慢，这样人体的修复范围比较小，人体感觉比较舒服。

6、不适合人群

孕妇千万不要敲门，不能有痛感，会对宝宝有影响。老年人不宜过多敲打胆经，因为气血上升过快，人体会调节过快。

7、女性月经延迟

有的女性血量很少，但是因为肝热，月经问题没有暴露出来。血气上升后，肝火下降，月经推迟是正常的。当血液达到正常水平时，月经就会恢复。月经来了可以少敲或者不敲。