胖胖的身材不仅会影响自己的形象，买衣服也会是个大问题。冬天怕冷又懒又不想运动减肥的女生，不妨学学自制的中药减肥茶！一个月瘦10斤不是梦。如何制作中药减肥花茶？

海带枸杞减肥茶

先准备海带结20个，蜜饯梅子3个，枸杞子20个，然后将这三种材料倒入400毫升水中，放入锅中煮沸，滤去药渣，直接饮用，每日两次。这样既能消耗脂肪又能预防甲状腺疾病。

菊花枸杞减肥茶

先在锅中放少量菊花、枸杞、2个乌梅，然后加入500ml冷水，煮20min。煮沸后，过滤出汤。这种减肥茶可以解渴，不仅降火，还可以排毒减肥。

陈皮荷叶山楂减肥茶

准备橘皮10克，荷叶15克，炒山楂3克，生麦芽3克，然后用500毫升水混合，熬成开水。20分钟后过滤出汤，每天喝。这种减肥茶不仅味道好，还有助于排毒降血脂。

山楂薏米减肥茶

先准备少量的山楂、薏米、橘皮、茶叶，然后将洗净的橘皮、山楂、薏米、茶叶放入水中煮，10分钟后滤渣直接饮用。这种减肥茶还可以促进新陈代谢，达到减肥的目的。