魔芋是多年生草本植物，含有大量的膳食纤维，热量很少，饱腹感很强，是很好的减肥食品。你知道吃魔芋粉减肥的注意事项吗？

怎么用魔芋粉减肥？

1.肥胖减肥者，早晨空腹服用本品3-5g，加温水约250ml搅拌均匀，每日2-3次，饭前15分钟服用。(1斤可以吃2-3个月！)

2、排毒通便，取本品5克，加水约200ml，搅拌均匀即可饮用！一天一到两次。

3.饭前喝汤的时候，可以在汤里放点魔芋粉和蔬菜，可以形成饱腹感，减少对其他食物的需求。

4.平时可以将魔芋粉与奶粉、玉米粉等一些营养粉混合，这样可以达到减肥保健的效果。

魔芋粉减肥注意事项：

1、魔芋粉比较适合在午饭和晚饭前喝，主要是形成饱腹感，魔芋粉很难冲，胶状粘稠，最好是边搅拌边喝的温水。

2、山药粉和茯苓粉一起喝应该是没问题的，除了极少数粉不能混着喝，特殊时间不能喝，其他粉都可以一起喝。

3.魔芋粉的热量很低。长期吃魔芋粉，会减少消耗，增加暴饮暴食的欲望。

魔芋粉对减肥的危害；

但是魔芋减肥的潜在危害还是存在的，那就是人们不正确的减肥方法。为了尽快达到减肥的效果，很多人会完全依靠减肥食品，比如以魔芋为主食，但是魔芋的热量很低，很难满足人体一天所需的热量，会造成体内蛋白质的消耗，引起身体不适。最常见的是减肥期间的贫血和低血糖。这些危害看似普通，但对健康的影响却很大。