中医减肥效果好 根据体质喝对减肥茶才有效

    现在很多减肥茶,减肥药中都有中药成分。中药减肥药针对体质,用对药品,不适合的体质切不可乱用,以防止产生一些不良效果。想知道如何减肥更快,中药减肥方法你可以试一试。

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  坊间减肥茶,大都掺杂中药成分,有的强调可消脂、有的吹嘘能排毒,喝一口减肥茶,肠道奔泻不止,难道这就等于减肥吗?不是的,我们的减肥时不能以伤害自己的身体为代价的。寒凉的大黄、番泻叶能通便下泻,温热的山楂、麦芽亦可润肠通便,消费者选择含中药成分的减肥茶前,必须先了解其药性及自己的体质,否则恐怕火上加油,或是雪上加霜。

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  体质不同 用药有别

  中药讲究寒热温凉,坊间的中药减肥茶亦然,体质寒凉的人士,若胡乱服用含大黄、番泻叶等减肥中成药,因为这些药物都属于性寒的,如果你在不知情的情况下服用了这些药物就等于雪上加霜,只会对你的身体造成伤害而不会有一点的益处;而体质燥热者,服用含山楂、麦芽、桂皮等温性中成药,就好比是火上加油,会让你有发烧发热的危险。

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上图为番泻叶

  专家杨明霞指出,选择减肥茶,首先要清楚自己体质,究竟是寒是热。一般而言,寒性体质者,面色、唇色苍白,冬天时手脚冰冷,容易疲倦,说话有气无力;热性体质者,面偏红,喜冷饮,大便秘结,容易生“飞滋”、暗疮。另外,还要弄清楚肥胖的原因,究竟是因暴饮暴食导致脾胃湿热而出现食滞型,或是因肾虚影响大肠蠕动的宿便型,或是脾胃虚寒而出现的水肿型。

   胡乱服用 适得其反

  “了解基本原理,才不会走错方向。”然而,一般人未能清楚自己体质。杨明霞说,曾接触不少病例,为了减肥排毒而服用含大黄中成药,大黄药性大苦大寒,药力极强,可泄热通便,但脾胃虚寒者服用,会令情更坏,一旦停用,病人出现严重便秘,一至两星期都没有大便。

  “一般青年人,根本毋须服用大黄此类大苦大寒的中药。”

  除了大黄外,减肥茶中常见的番泻叶,亦是寒性药物,这类药物只适宜热性体质的便秘,若因脾胃湿热引致便秘,可能有反效果。其实,要畅通大便,可以选择一些平和的中药,如:黑芝麻、杏仁、火麻仁等润肠通便的药物。以山楂为例,山楂性酸,有消脂去滞活血功效,尤其能够消减因过多肉食而出现的饱滞感,但过量进食山楂,令胃的酸碱度失衡,所以,如没必要,山楂不宜作日常茶饮。

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上图为中药大黄

  用量过多 伤身无用

  一般的青少年们都有这样的一种错误的想法,以为说好东西吃多有益处,不会伤身而且宜于身体的发展。其实这种想法是错误的,大自然的一切事物讲究的都是适量的问题。但是,对于缺乏一定的生活常识的青少年来说,对于度的把握却是一个大大的问题。因为他们缺乏对于各种药物的理解,常常会一种药物的用量来衡量其他所有药物的用量,这样到最后只会伤身害己。


爱裙阁温馨小贴士:

  1、空腹不要喝茶,会伤胃

  2、来例假时不要喝茶,会容易造成例痛的加剧

  3、喝茶的最好时机是饭后一小时

  4、喝茶的时候要选择符合自己体质的减肥茶

  5、适当的转换几种茶,不要单一只喝一种

  

   中药减肥效果较好,但是选择适合自己的中药减肥产品非常重要,减肥切不可盲目追求效果,选择不对的药品,到最后给自己造成严重的伤害。

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