三种快速瘦脸运动 6个饮食注意
很多MM明明四肢修长,却因为圆圆的肉脸而被误认为全身肥胖。别再担心了。今天,边肖教你三个快速瘦脸练习。只要努力,就能保证快速打造出巴掌脸。还有六个饮食原则需要注意。1.吸...
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山地瑜伽站好,双腿并拢,背部挺直,挺胸,双臂放在胸前,双手合十,前臂尽量与地板平行,闭上眼睛深呼吸。举臂瑜伽站立,双脚并拢,双腿伸直,双臂伸直举过头顶,双手合十,肩膀微仰,眼睛斜上方看,挺...
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