春夏是人们开始注重紫外线防晒的季节。对于很多女性来说，防晒意识还不够强，重视程度也不太高。但是，往往这些不注意可能会大大降低你的美白计划，甚至是祛斑的保养。所以关于防晒和保养的知识是每个爱美的女性都应该知道的。暴露在人体内的紫外线分为A(UVA)和B(UVB)。过度接触UVA会导致色素沉着和斑点恶化，所以UVA也被俗称为白皙皮肤的最大杀手。而且UVA会破坏胶原蛋白的结构，加速流失速度，使皮肤提早老化。UVB会导致皮肤晒伤发炎，部分发炎的皮肤会产生色素沉淀。上午10点到下午2点之间紫外线最强，即使是阴天也有晒伤的可能。

春夏是人们开始注重紫外线防晒的季节。对于很多女性来说，防晒意识还不够强，重视程度也不太高。但是，往往这些不注意可能会大大降低你的美白计划，甚至是祛斑的保养。所以关于防晒和保养的知识是每个爱美的女性都应该知道的。

暴露在人体内的紫外线分为A(UVA)和B(UVB)。过度接触UVA会导致色素沉着和斑点恶化，所以UVA也被俗称为白皙皮肤的最大杀手。而且UVA会破坏胶原蛋白的结构，加速流失速度，使皮肤提早老化。UVB会导致皮肤晒伤发炎，部分发炎的皮肤会产生色素沉淀。上午10点到下午2点之间紫外线最强，即使是阴天也有晒伤的可能。

春夏是人们开始注重紫外线防晒的季节。对于很多女性来说，防晒意识还不够强，重视程度也不太高。但是，往往这些不注意可能会大大降低你的美白计划，甚至是祛斑的保养。所以关于防晒和保养的知识是每个爱美的女性都应该知道的。

暴露在人体内的紫外线分为A(UVA)和B(UVB)。过度接触UVA会导致色素沉着和斑点恶化，所以UVA也被俗称为白皙皮肤的最大杀手。而且UVA会破坏胶原蛋白的结构，加速流失速度，使皮肤提早老化。UVB会导致皮肤晒伤发炎，部分发炎的皮肤会产生色素沉淀。上午10点到下午2点之间紫外线最强，即使是阴天也有晒伤的可能。

防晒产品的种类

一般的防晒产品可以分为物理型、化学型和混合型。

物理防晒通过折射防止紫外线。它的优点是温和无刺激，缺点是干燥。化学防护的原理是将紫外线吸收后转化为不伤害皮肤的物质。它的优点是延展性高，覆盖性强，缺点是可能刺激性比较大，甚至会引起过敏或长痘。理化混剂是一种比较新的防晒产品，不仅适合一般肤质，还具有防UVA、UVB、IR等全效。从而减少色素沉着，延缓皮肤衰老，降低患皮肤癌的概率。

如何明智地选择夏季防晒？

选择防晒系数有两个关键点：

1.防晒系数：

SPF值越高，UVB防晒霜的保护作用越长，晒伤越慢。PA(或PFA)的数值代表防御UVA紫外线的能力，PA用一个加号()代表防御能力，三个加号()是最高的指标。

PA值与防晒时间的关系表

1.PA(PFA):PA

抵抗时间：抗UVA约2~4小时。

代表意义：温和防护UVA。

2.PA(PFA):PA

抵抗时间：抗UVA约4~8小时。

代表意义：适度保护。

3.PA(PFA):PA

抵抗时间：抗UVA约8小时以上。

代表意义：高度防护UVA。

2.产品颜色：

涂粉底的懒人美女可以选择润色防晒霜。如果喜欢自然美，可以选择无色的防晒霜。