夏天，很多MM都会有同样的疑问。为什么我每天出门用的防晒霜颜色变深了？其实防晒霜的使用有很多需要注意的问题。如果在使用过程中不注意细节，防晒霜就无法达到应有的效果。另外，也难怪你觉得自己防晒做得很好，出门晒太阳，变成非洲人了。

防晒是有效的，用量很重要。

根据目前的科学研究，认为防晒霜要足量使用，才能达到足够的防晒效果。一般认为，皮肤需要使用2 mg/cm2的防晒产品才能起到防晒作用。日常使用方面，一般要求1元硬币的大小和重量在1g左右。如果质地太薄或者身体微胖，那么就需要增加使用量。不要相信专柜小姐说的，我们家的防晒霜只要是豆角大小就可以涂全脸，而且会防晒一天。

想长时间抵御紫外线，就要及时补防晒。

防晒上标注的SPF值是在实验室条件下测得的，日常使用过程中我们会遇到大量出汗的情况。所以当我们遇到这样的情况时，需要按时涂抹防晒霜，保证防晒的持久性。

室内日光浴给人一种黑美人的感觉。

很多人认为不防晒可以待在室内。其实这是不对的。阳光中含有的紫外线可以透过玻璃窗。如果是在日照好的房间，还是要注意防晒，但是选择SPF15左右就足够抵御室内的阳光了。

窗户上有膜，不怕紫外线？

现在有车一族越来越多，很多人都在车窗上贴了膜。如果是质量好的膜，确实能有效的反射和吸收紫外线。但对于前挡风玻璃，还是要小心防护直射的紫外线。比如可以考虑使用防紫外线眼镜或者低倍清爽防晒。

柠檬VC多了，可以美白吗？

维生素C可以美白肌肤，抗氧化，抗自由基，所以很多人都在提倡多吃含维生素C的食物.这个没有问题。但是很多含维生素C的食物都是光敏性的，这就决定了这类食物尽量在晚上吃。另外，有人说可以直接把柠檬汁涂在脸上。这太不负责任了。柠檬中含有大量酸性物质，直接用在脸上容易造成面部皮肤酸灼伤。甚至引起过敏性皮炎。各位，如果你想在家里使用柠檬汁DIY美白面膜，记得在使用前稀释，并做过敏测试。

防晒霜是去年剩下的。今年夏天还会继续用吗？

很多mm都有这样的认识，夏天需要防晒，过了夏天就不需要了。另外，今年的防晒霜还没用完，可以留到明年夏天用。反正还没过期，OK！殊不知，这真的是一个错误。首先，不只是夏天需要防晒。其他季节，虽然日照时间少，气温低，但太阳还是存在的。只要有阳光，就有紫外线。MM白天出门要用防晒。另外，防晒霜开封后一定要尽快用完，以免部分成分分解，导致防晒效果降低。最保险的办法是保证每瓶30g的防晒霜在一个月到一个半月左右用完。

相关链接：谨防防晒产品中的有害成分。

日前，发表在国外期刊上的一项科学研究可谓击中了爱美女性的痛处。文章指出，防晒产品中添加的二苯甲酮可能与女性子宫内膜异位症有关。很多mm似乎脑子里都形成了一个大大的问号。什么是二苯甲酮？好像这种成分已经很少被那些食材专家提及了。

其实二苯甲酮是一个庞大的家族，成员从二苯甲酮-1到二苯甲酮-6。这一系列的二苯甲酮家族常用作护肤品中的化学防晒剂。这类成分主要是UVB防护剂，也有一定的UVA阻挡能力。所以经常作为辅助成分添加到防晒产品中。一般来说，使用率较低。

虽然二苯甲酮有很多结构不同的成分，但二苯甲酮-3是防晒产品中最常见的一种，可以辅助很多防晒霜，提高其他防晒霜的紫外线阻挡能力。但由于其光敏性和刺激性，国外使用该成分后要求在产品包装上标注：本品含二苯甲酮-3等。

化学防晒霜大家都很熟悉，有些护肤爱好者还能脱口而出一些成分名称。但是大部分防晒成分基本都是作用在皮肤表面，很少有很好的透皮渗透性。但二苯甲酮是化学防晒成分中的怪胎，它很容易通过皮肤的角质层进入身体的血液循环，从而在体内产生类雌激素的作用，最终在尿液中被检测出来。研究人员认为，正是由于二苯甲酮的特性，这种成分与子宫内膜异位症有关。

这种成分外用有很强的刺激性，会通过皮肤吸收，进入血液循环。因此，在日本和欧盟等许多国家，这种成分的使用将受到限制。并明确表明产品含有这种成分，以便消费者识别购买。

其实防晒成分有很多种，真的没必要选择一种可能致病的防晒成分。市面上很多防晒成分都不含这种成分，所以你在选择的时候只要注意鉴别就可以安全逃离这种成分的魔爪。此外，二苯甲酮-3不仅仅添加在防晒霜中。有时会添加到指甲油、粉底液、口红中。所以大家在购买类似产品的时候，也要注意看看产品的成分表中是否含有二苯甲酮-3。如果有，尽量避免使用是最靠谱的。