去发廊美发时，造型师会向顾客推荐各种“对头发友好”的建议，比如干洗、浅漂、离子烫发等。其实很多做法只会损害头发健康。因此，专家提醒爱美人士，提前学会识别以下关于美发的谎言。

1、护发产品有助于头发生长。

虽然使用一些特殊的护发方法可能会改善发质，但绝对不会对头发生长有任何影响。因为头发是从头皮上长出来的，不再具有生命力，这就类似于指甲的组织。真正有生命力的是发根，是促进头发生长的细胞群。

2、染发对所有肤质都没有坏处。

这种说法太绝对了，尤其是对皮肤敏感或者皮肤过敏的人。过敏染发剂一旦使用，会引起严重过敏。

所以染发前一定要做皮试。你可以先在手腕内侧涂一些染发剂。如果过敏，应该马上放弃染发的想法。

3、离子熨烫适合所有人。

离子烫发适合天生卷发、头发过多、烫发过度的人，或者追求超直感的人。但如果头发特别软或干，就要尽量修剪而不是烫发，否则容易导致脱发。

4.如果你的头发烧焦了，你可以再烫一次。

如果你对新烫的不满意，有些人会选择重新烫，或者请发型师帮她恢复烫发前的样子。殊不知，这样做对头发的伤害更大。

如果对新烫的不满意，又想换个发型，最好间隔至少半个月烫两次；第一次烫发的人，烫发时间要尽量缩短，第一次烫发和第二次烫发的间隔要在半年以上。

5.干洗会让头发有光泽

干洗是大多数发廊流行的洗头方式。干性头发吸水性强，直接使用洗发水会使其表面活性剂渗透到头发中，而且这种表面活性剂只需简单冲洗一两次就无法去除。它们会破坏头发角蛋白，使头发失去光泽。

6、浅热不会伤头发

如果想染出另一种鲜艳的发色，需要提前将原来染好的颜色漂白，去除头发上的色素。

漂白浅色发色时，有些理发师喜欢用蒸汽罩加热头发，这样会加重头发角质的损伤。如果你想漂白头发，最好在室温下进行。

7.进口烫发剂，有护发功能。

再好的烫发水也会损伤头发，但损伤程度比较小。如果不想伤害头发，尽量不要烫发，因为烫发的原理是用强碱性烫发剂破坏头发原有的组织结构，塑造新的发型。

总之，爱美人士在美发时要加强头发保健意识。他们应该详细了解并识别理发师推荐的美发技术，哪些对头发有害，哪些有助于保养头发。