防晒霜很重要(相信大家都已经知道了)，但是在购买和使用之前，不妨先了解一下我们给大家的建议。

1.不要只关注SPF级别。

“一旦去了高于SPF50的环境，SPF就没有太大区别了。”罗伯特。纽约皮肤科医生弗里德曼说。为了最好地保护你的皮肤，选择含有氧化锌、二氧化钛和Avobenzone的SPF30防晒霜。

2.你需要的比你想象的更多。

一瓶防晒霜可能不够度假。“每天出门都需要一盎司的防晒霜来遮盖身体。如果在太阳下暴晒六个小时，就需要涂两遍。”美国皮肤博士JenniferLinder说。

3.“防水”防晒霜不那么靠谱

新防晒霜的标签会涉及抗水性和防晒系数。这样的防晒霜通常可以保护皮肤长达40分钟，如果非常防水的话可以达到80分钟。因此，相应地，需要反复涂抹才能达到保护皮肤的效果。

4、头顶也需要防晒

"头皮是皮肤癌最容易发生的地方."林德博士说。用头发专用防晒乳，比防晒乳更不油腻。

5.我们可以做得更好。

事实上，发现“仍有35%的女性不使用防晒霜”是令人难过的。弗里德曼博士说。别让你成为他们中的一员！