解决黄牙的小技巧，你需要知道

和人交流的时候，对方一口白牙，你很羡慕。你的牙齿很黄，你可能不太会说话。你每天按时刷牙。你经常换牙刷牙膏，但是牙齿发黄还是很明显。那么你知道怎么刷牙才能去掉黄牙吗？正确的刷牙方法是什么？如何保护牙齿？感兴趣的朋友请看下文。

刷牙的小贴士

没人想和一个黄牙的男人说话！牙齿的健康关系到我们的社会交往，如果你的牙齿不白的话。每天刷牙很难彻底清除牙垢。今天，小编教你几个小方法，保证你的牙齿被洗白。

第一招：将花生打碎成粉，和牙膏一起使用一段时间，会有非常好的效果。

第二招：用小苏打，这个方法很多人都知道。用小苏打刷牙半个月，就能看到效果。小编亲自试验过，白是白，但不能去掉最后一点。

刷牙的正确方法

第一步：先刷牙齿的外表面。

将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45度角，在牙齿与牙龈的交界处轻轻按压，以小弧形来回轻轻刷动。上排牙齿向下刷，下排牙齿向上刷。注意轻刷牙龈，适当按摩可以促进其血液循环。

第二步，再刷一遍牙齿的咬合面。

将牙刷平放，以适中的力度来回刷牙齿的咬合面。保健牙刷的动态刷毛对清洁牙齿表面和牙齿之间的缝隙有独特的作用。灵活纤细的刷头让难以触及的后磨牙变得干净。

第三步：刷牙齿内侧。

收起你的牙刷。使用牙刷前端的动态刷毛轻轻地上下清洁牙齿的内表面。

第四步：轻刷舌头表面。

从里到外轻轻清除食物残渣和细菌。保持口气清新。

保护牙齿的方法

1.选择合适的牙刷，正确刷牙。

当使用刷毛牙刷刷牙时，牙釉质的保护作用(导致牙本质过敏和蛀牙)失效，并且由于对牙齿的过度压力，牙龈退化。相反，使用软毛牙刷可以很好地保护牙釉质。建议每天以循环擦洗的方式清洁牙齿两分钟。所以，买牙刷的时候，一定要仔细看完再买。

2、常用牙线清洁牙齿

残留在牙齿缝隙中的细菌，经过长时间的积累，容易形成斑块，是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，帮助清除隐藏在牙齿之间的牙菌斑。女生可以在化妆包里放一根牙线或者其他洗漱用品，方便随时随地清洁，呵护牙齿健康。

3.少吃硬的食物

现在，许多人喜欢吃硬的食物，如冰块、硬糖、核桃等。因为好吃又有嚼劲。其实适量吃一些硬的食物，对牙齿保健是非常有益的。通过持续咀嚼可以达到牙齿护理的效果，但如果过量，容易造成牙龈破裂，给牙齿带来伤害。