牙齿黄是怎么回事？什么原因导致牙齿容易变黄？

随着科技的进步，相信很多人都意识到了口腔健康的重要性。如今，许多人开始关注他们的口腔健康和牙齿健康。但是需要注意的是，大家是否都知道牙齿发黄的原因是什么？为什么我们的牙齿会变黄？

一、牙齿变黄的原因

1.外源着色

外源性着色是由于牙齿表面存在多种细菌，在牙齿表面分泌出许多粘性物质。日常饮食中的茶垢、烟渍，以及饮用水中的一些矿物质和人的唾液都吸附在这些粘稠物质上，形成牙菌斑和牙垢，使牙齿逐渐变黄或变黑。

2.内源性着色

内源性着色是在牙齿发育过程中形成的。如果四环素沉积在牙本质内，会使牙齿变成黄色、棕色或深灰色，称为四环素牙。如果饮水含氟过多，还可能导致氟斑牙，牙齿表面出现白粉笔和褐色斑块；如果牙齿神经坏死，血红蛋白和细菌分解产物的结合也会使牙齿变黑。

3.药用牙膏

俗话说“药有三毒”。药用牙膏虽然可以控制致病菌的产生，但也会破坏口腔内的“生态平衡”，造成新的感染。更重要的是，药用牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面的珐琅质，使牙齿失去光泽！

4.喝矿泉水

氟化物一方面可以增加牙齿珐琅质，使其更坚固，另一方面会使牙齿逐渐变黄。矿泉水含有大量的氟。喝多了会让你的白牙变白！美国口腔健康专家的建议是，每个人每天至少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下的700毫升可以用纯净水或烧开的自来水饮用。

第二，会让牙齿变黄的食物。

1.浆果(浆果等。)

浆果多汁且营养丰富，但它们厚厚的色素会在你的珐琅质上留下一层薄膜污渍。

2、甜菜根(糖萝卜)

甜菜汁很难洗在衣服上，还会弄脏牙齿。吃完甜菜后，立即刷牙，彻底清除可能的色斑。

3、香醋(葡萄醋)

香醋颜色较深，富含酸性物质，对牙齿是由内而外的威胁。解决方法：将香醋混入沙拉酱中，倒在生菜上。有了生菜的屏障作用，香醋就不会弄脏牙齿了。

4.咖啡和茶

牙渍会加速牙齿变色，咖啡和茶中的色素也会改变牙齿的外观。不管你爱喝卡布奇诺还是茶，喝多了，牙齿都会变色。

在日常生活中，牙齿发黄无疑会影响我们的外在形象，甚至心理健康。因此，为了我们的身心健康，我们应该注意我们的口腔健康，保护我们的牙齿，保持我们良好的口腔环境。