牙齿变黄的原因有哪些？如何美白牙齿？

爱美之心人皆有之，牙齿是面部最明显的部分。如果牙齿太黄，真的会影响美观。那么在我们的日常生活中，就要多加注意，找出哪些原因可以让牙齿变黄，尽可能避免。而且你也可以掌握一些美白牙齿的小技巧。

牙齿变黄的原因有哪些？

1.饮用水的质量很差。由于部分地区饮用水水质不达标，水中氟含量过高，长期饮用这样的水会导致牙齿发黄，尤其是门牙和犬齿，极易出现黄褐色斑块。六岁之前最好不要喝这样的水，可以选择一些比较好的矿泉水。

2.不良生活习惯。牙齿变黄是一个长期的过程。生活中很多不良习惯都会导致牙齿变黄，尤其是男性。有些男性有经常抽烟喝酒的习惯，牙齿会变黄。还有的人喜欢茶、咖啡等一些带色素的饮料，也会导致牙齿变黄。

3、一些全身性疾病因素。除了外界环境，自身的身体状况也会导致牙齿发黄，一些疾病因素也会影响牙齿，比如营养不良、龋齿等。此外，遗传因素也会导致牙齿变色，可能使牙齿出现灰、黑、黄等颜色，严重影响牙齿的整体美观。

如何美白牙齿？

1.盐和苏打水。取相同剂量的盐和小苏打，加水开始搅拌，直到像牙膏一样。每天刷一次牙，大概三四天就能把牙齿表面的污渍去掉，从而让牙齿重新变白。

2、橘皮。橘子皮晒干后磨成粉，加入牙膏中，每天刷牙时使用，牙齿会很快变白。因为橘子皮含有大量酸性物质，可以有效分解牙垢，从而使牙齿变白。

3、醋水。醋也是酸性的，所以可以分解牙垢。刷牙的时候，拿一小杯醋往嘴里灌，但不要咽下去，充分接触两分钟后再吐出来。正常刷牙后，可以发现牙齿有美白效果。

4.香蕉皮。香蕉皮中含有钾，可以消除牙垢。把香蕉皮涂在牙齿上的白色丝状物质上，然后等十几分钟再用牙膏正常刷牙，每天一次，基本上两周就能看到牙齿的美白效果了。

美白牙齿的方法有很多。关键是要养成好习惯，长期坚持。牙齿太黄会影响整个人的精神面貌和形象，使人呈现出更病态的一面。所以要多学习一些可以让牙齿变白的技巧。