多久洗牙一次？专家提倡每年牙周洁治（洗牙）一次

牙菌斑、食物残渣和软垢附着沉积在牙齿表面，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙垢。牙结石表面粗糙，不仅对牙龈造成不良刺激，而且有利于新牙菌斑的附着，是牙周病的促进因素。自我口腔保健只能去除牙菌斑，不能去除牙结石。所以要定期去医院做洁牙，最好一年一次。牙周洁治(洁牙)是由牙医清除沉积在龈源周围龈上和龈下部位的牙结石和牙菌斑。洗牙时可能会有轻微出血，洗牙后也可能会有暂时性的牙本质过敏，但一般不会伤及牙龈和牙齿，各不会造成牙齿稀疏和松动。定期清洁牙齿可以保持牙齿强壮和牙周健康。

牙周洁治就是我们常说的洁牙。有人说洗牙后牙齿会敏感，有人说洗牙后会出现一过性牙本质过敏。还有人会问：洗牙疼。一般情况下，洗牙是无痛的。除非有特殊要求，一般半年或一年洗牙一次就够了。相对于牙菌斑堆积对牙齿和口腔的伤害，洁牙的瞬间敏感可以忽略不计。我建议大家洗牙的时候不要选择小的口腔诊所，要找专业的口腔诊所或者口腔医院。