缓解洗牙疼痛的四种方法

很多人受不了洗牙带来的酸痛，所以拒绝洗牙。以下是一些减轻洗牙疼痛的方法。

一、洁牙前的脱敏治疗

洗牙引起的“酸痛感”主要是牙本质过敏引起的。据临床观察，在洗牙过程中出现剧烈酸痛无力的人群中，大部分人在日常生活中对热、冷、甜、酸刺激都比较敏感。建议在洁牙前4-10天使用具有脱敏作用的牙膏进行牙齿脱敏，可以减轻洁牙时的酸胀无力感。洗牙后仍可使用，以减轻洗牙后的酸痛感。

二、洗牙前用药物消炎处理。

洗牙引起的“痛”，主要是牙龈急性炎症引起的。荆向东说，大多数人在牙龈炎的急性期时，牙龈的痛阈会降低，用软毛牙刷轻轻一碰就会疼痛，更别说清洁牙齿了。所以在洗牙之前，首先要检查自己的牙龈是否处于急性炎症状态。如果是急性炎症，在清洁牙齿之前，应该先进行全身或局部的抗炎治疗。

第三，分阶段清洁牙齿

对于牙结石较多、较厚、药物抗炎效果差或脱敏治疗效果差的患者，专家建议，这些患者一次洗牙太辛苦，但多次洗牙患者容易接受，洗牙之间可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，可大大减轻疼痛，提高抗炎或脱敏治疗效果，减少洗牙次数和时间。

第四，定期洗牙

多年积累的牙结石太硬，需要通过加大洗牙机的力度来清除，这样会加重牙痛。因此，专家认为，根据牙结石和牙龈炎症的形成情况，定期洗牙半年、一年或两年，牙结石小的时候，形成的量少，质疏松，容易清除，所以定期洗牙不会容易产生洁牙时的疼痛感。