不要认为洗牙是理所当然的。

很多人无法接受每年定期洗牙。然而，很多人在牙齿出现故障后，急于恢复牙齿。洗牙不一定能保护每颗牙齿免受伤害，但不洗牙肯定会增加牙齿和口腔疾病的几率。

不洗牙的危害有哪些？

1.牙结石增多：我们一日三餐都会在嘴唇和牙齿之间磨碎食物，食物残渣会粘在牙齿上，藏在牙齿的缝隙里，藏在磨牙的窝沟里。我们每天只刷两面牙是不能有效地清除牙结石的。只有在不同时期洗牙，才能呵护好牙齿。

2.大牙：每顿饭后有没有感觉表面平静？其实舌头在你嘴里，不断搅动，牙齿里的食物残渣越来越多。这是舌头和牙签做不到的。而且有了牙签，牙齿越来越大，牙签和牙线也无法完全清理食物残渣。

3、口臭：牙齿里的食物残渣越来越多。发酵后，嘴里的细菌数量慢慢控制不住，没有口臭才怪！

4.龋齿的概率高：龋齿主要是由食物、致龋菌和我们口腔内的环境形成的。在这个过程中，没有洗牙的口腔里到处都是牙结石和食物残渣，所以“好日子、美景”的致龋菌不忍心错过机会，当牙齿上出现小黑点的时候，很可能牙齿就坏了。

5、牙齿发黄：长时间不洗牙，牙齿会变黄。当小伙伴觉得自己的牙齿与原来相比有明显变黄的迹象时，不要犹豫，也许牙齿已经被牙结石包围了，只是你自己不知道而已。喜欢“红唇黄牙”的小伙伴们相信没有这回事，就不要洗牙了。

洗牙后，口腔内的细菌会得到控制，牙结石也会相应减少。缝隙小的牙龈在洗牙的刺激下也能快速生长。自愈平衡，还牙齿正常的颜色，不要等到后来牙齿出了问题，省一点钱花一大笔钱才后悔！