洗牙后你需要知道的

1.洗牙后三天内不要吃太辣或太酸太冷的食物。洗牙后一两个月，部分敏感者可能对冷、热、酸、甜等刺激产生过敏不适。这是正常的个人反应。请不要太担心。如果症状持续加重，无法缓解，请及时复诊。

2.洗牙后，牙齿往往看起来更长，牙缝也会更大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀，牙肉恢复健康。此外，虽然洗牙后牙齿变得干净，但如果忽视清洁，牙垢会很快长回来，所以秦英刷牙并用牙线清洁。

3.洗完的牙齿对冷热有点敏感，感觉酸酸的。这种症状是暂时的，通常会在一周左右消失。如果酸痛症状持续，可以考虑用一些市面上卖的防敏感牙膏，一般一个多月后就会好转。

洗牙对健康有害吗？

正确的“洗牙”对身体无害，可以治疗各种牙周病，而且可以保证其疗效，防止复发。定期洗牙还可以保护牙齿，预防牙周病，保持口腔卫生。但对于牙周健康的人来说，洗牙不宜过于频繁，一般以半年洗一次为好；对于一些特殊人群，比如有牙周病的人，三个月洗一次比较好。

清洁牙齿的小贴士

1.长期不洗牙后牙结石大了，洗牙后感觉差距变大，这很正常。

2.洗牙结束当天刷牙出血是正常的。牙龈红肿严重者应遵医嘱服用抗生素和甲硝唑药物。

4.最后需要注意的是，洗牙不是一劳永逸的。定期洗牙对保持长期的牙周健康很有必要。一般建议半年到一年洗一次牙。

洗完牙怎么刷牙

洗牙后要注意正确的刷牙方式，以免牙垢再次堆积。具体的刷牙方法是：

1.选择软毛牙刷，将牙刷指向与牙齿长轴成45角朝向根尖；

2.按压龈牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，另一部分在龈缘上铺开，尽量伸入相邻间隙；

3.轻轻用力，使刷毛前后短距离水平振动10次；

4.晃动时牙刷只移动1mm左右，一次刷2 ~ 3颗牙。