洗牙的三大误区你信吗？洗牙会有什么危害？

经常洗牙好吗？有些人可能天生有洁癖，所以对口腔卫生和健康要求特别严格。所以我会每隔一段时间去牙医那里洗牙。但我担心频繁洗牙会对口腔健康造成负担，所以对此有很多疑问。那么，洗牙对牙齿好吗？

洗牙后，牙齿往往看起来更长，牙缝看起来更大。首先，之前牙根已经萎缩，已经出现的牙缝被牙结石填满。一旦洗完牙，就没有牙结石了，牙缝都露出来了。牙齿之间的缝隙变大还有一个原因。洗牙后发炎的牙龈不再肿胀，牙周健康得到恢复，这是一个好现象。

洗牙也是口腔保健常识，很多朋友都关注过。专家指出，实际上，洗牙可以帮助我们保持口腔健康，但很多人认为洗完牙后，我们的牙齿会感到不舒服，遇到冷的东西会感到轻微的疼痛，这使得很多人认为洗牙不好，会影响我们的牙齿健康。

经常洗牙好吗？其实不是的。这是因为洗牙前牙根已经被牙结石包围了。此时牙结石已经起到了阻挡外界刺激的作用。一旦牙结石没了，根面就露出来了，会对冷敏感，产生轻微的酸痛感。这种症状大约两周后就会消失。如果疼痛持续，可以试试抗过敏牙膏，一个多月后会好转。

对于洗牙，专家仍然建议牙周健康的人，应该每半年或一年洗一次牙。对于有牙周病或严重疾病的人来说，一般两到三个月洗一次牙也不为过。一般来说，洗牙前要小心，以免疏忽大意造成一些伤害。

错误一：洗牙会让牙齿变白。

正确理解：洗牙并不能美白牙齿本身。

很多人认为牙齿洗牙会变白。其实这是一个误区。洗牙并不能使牙齿本身变白，只是一种保持牙周健康的保健治疗措施。但由于洗牙后去除了牙齿上的污垢，牙齿看起来会更干净，口腔也会比以前感觉更轻松舒适。

错误二：洗牙会让牙齿越来越大。

正确理解：牙齿之间的缝隙不是洗牙造成的。

洗牙不会让牙齿之间的缝隙越来越大。相反，牙齿之间的缝隙变大并不是因为洗牙，而是因为牙垢和细菌长期作用于牙龈和牙槽骨，使牙龈和牙槽骨收缩，使牙齿之间的缝隙变大，这是我们平时不会注意到的。一旦去掉牙垢，牙齿就露出来了，我们感觉牙齿变大了。所以要及时洗牙，去除牙垢，防止牙龈和牙槽骨萎缩。

误区三：洗牙会破坏牙齿表面的珐琅质，对牙齿造成伤害。

正确理解：有小划痕的牙釉质可以自我修复

我们的牙齿周围经常会有一些钙化的硬沉积物——-牙垢，即使每天刷牙也很难清除，所以需要专业的牙齿清洁。目前洗牙多为超声波清洗，即通过超声波振动震掉牙垢，抛光牙齿表面，去除牙垢对牙齿和牙周组织的损害。在正规医院清洁牙齿的过程中，清洁头会在牙釉质表面形成微小的划痕，然而，牙釉质可以自我修复这种微小的划痕。值得注意的是，不规范、不正确的操作方法会损伤牙齿表面。

适当的洗牙还是很有好处的，要清楚可能带来的危害。那么，洗牙会有什么危害呢？

洗牙的坏处是洗牙后牙齿之间的缝隙变大，因为你有牙周病。洗牙洗去牙齿上的牙垢，导致牙龈萎缩。平时因为牙垢是看不见的，但是一旦去除牙垢，就会有一种牙齿变宽的感觉。因此，洗牙后牙齿变宽并不是一件坏事，因为如果不及时清除牙垢，牙龈会变宽

洗牙的缺点洗牙后怕酸怕冰是正常的，因为牙齿一般都会有牙垢，就像穿了一层“铠甲”。一旦脱下这层“铠甲”，牙齿就会出现这样的不适应症状。不过，虹桥医院的葛医生也特别提到，虽然这层护甲可以“保护”你的牙齿，但长期佩戴会导致牙周病和牙齿脱落。而且，这种情况不会持续太久。一般几天后症状会自行消失。

所以洗牙有坏处，但是洗牙的好处比洗牙的坏处多。

最后，口腔医生的建议：

1.每年定期洗牙一到两次。

2.应该去专业的口腔医院洗牙，可以减少洗牙时对牙齿的小损伤。