洗牙对牙齿有害吗？洗牙后容易对牙齿敏感。

目前，越来越多的人意识到洁牙对牙齿健康的重要性，但在临床上，很多人会问医生，洗牙后会不会出现“牙齿损伤”、“牙本质过敏”、“牙龈出血”、“牙齿肥大”等问题。

洗牙后牙齿敏感：暂时少吃凉的和过热的食物。

有些患者洗牙后会出现牙本质过敏。这主要是因为在洁治前，暴露的牙根被牙垢包围，隔绝了冷热刺激。为了减轻疼痛，可以在洁治后的短时间内避免接触过冷和过热的食物，让牙齿有一个适应过程，症状就会减轻。

洗牙时出血：由于牙菌斑结石的刺激。

很多人在洗牙的时候都会出血，因为牙菌斑和牙石刺激牙龈炎，炎症越严重，牙龈出血越明显。如果平时刷牙出血，说明牙龈发炎不轻。只有完全健康的牙龈才会在洁治过程中不出血。所以，洗牙后要坚持认真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，可以减少牙龈出血。

洁牙后牙缝变宽的问题也困扰了很多人。其实，这是对多年来不良口腔卫生习惯的“回报”。牙齿之间正常的缝隙是由牙龈乳头填补的，但是由于牙垢的长期堆积，牙龈萎缩，牙根外露，牙齿逐渐被牙垢覆盖，这样会使牙齿拔除后看起来很大。牙齿一旦有缝隙，清洁起来就比较困难，但也比较重要，否则容易附着牙菌斑和牙垢，刺激缝隙变大。

洗完牙需要注意什么？

1.洗牙后，请不要用力吮吸或用舌头舔或用手指触摸牙龈。

2.洗牙后，有些人的牙齿会对冷热有点敏感，可能会感到酸痛。这种症状是暂时的，通常一周左右就会消失，所以不必担心。

3.洗牙后三天内不要吃太辣或太酸太冷的食物。

4.洗牙一段时间后，突然因为某种原因出现出血。请及时就医。

5、坚持早晚刷牙，绝不因为洗牙而懈怠。

6.饭后漱口，保持牙齿清洁。