牙龈出血怎么办？如何预防牙龈出血？

牙龈出血总是意想不到的，在人们毫无准备的时候就来了。真的碰到了怎么办？不要惊慌。一般牙龈被动出血比较轻微，出血量很少。如果你停止了外物的刺激，它就会自己停止。因为被动出血的主要原因是牙周炎或牙龈炎，牙龈出血后，除了止血外，还要仔细清洁牙齿，消除炎症。

如发现出血面积大、出血量多、难以止住等活动性出血，应及时就医，进行相关检查，再次治疗相关疾病。

如何预防牙龈出血

如果你想摆脱“肮脏的谎言”，你应该在日常生活中保持口腔清洁和牙龈健康。做到以下几点，牙龈出血就很难靠近你了。

1.保持口腔卫生，勤刷牙。刷牙时，选择合适的牙刷，选择正确的刷牙方法，使用牙线帮助清理牙齿缝隙中的食物残渣。

2.如果有明显的牙结石，可以定期去医院洗牙，通过洗牙的方式去除。

3.保持良好的作息习惯，定期去医院体检。

4.饮食上少吃辛辣刺激性食物，多补充维生素c。

牙龈出血有时候真的不是一个小问题，因为身体的大问题往往是由小问题引起的。所以以后发现牙龈出血的时候，不能坐视不管。