消除牙龈出血的策略

当你刷牙时，你有没有注意到牙龈出血？当你和你最好的朋友一起吃苹果的时候，你有没有留下一个红色的带血的牙印？你有没有为这些小问题烦恼过？如果你也是“血牙”一族，那就要看专业医生的建议了。

牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一。牙龈出血的原因有很多。最常见的是牙龈炎、牙周炎患者。在中国，超过75%的成年人患有不同形式的牙龈炎或牙周病。其实只要把牙龈炎牙周炎治好，你的牙龈出血问题就可以解决了。

牙龈炎与牙周病分析

我们的口腔充满了细菌。这些细菌、粘液和食物残渣经常在牙齿表面形成粘性的无色牙菌斑。如果不及时清除斑块，它会变硬，然后就会形成细菌的滋生地。

*牙菌斑和牙结石在牙齿上停留的时间越长，危害越大。细菌会导致牙龈感染，通常称为牙龈炎。患牙龈炎时，牙龈会红肿，容易出血。

*牙龈炎是一种相对较轻的牙龈疾病，可以通过良好的日常口腔清洁护理来治疗和预防。牙龈炎如果不及时治疗，会进一步加重，发展成牙周炎，也就是牙齿周围组织发炎，症状加重。

*牙周炎发生时，牙龈无法紧紧包裹牙齿，而是与牙齿形成牙周袋。

*当牙菌斑扩张发展到牙龈线以下时，人体自身的免疫系统会对抗细菌，细菌毒素和我们自身的酶会开始破坏牙齿周围起固定作用的组织。支撑牙齿的牙槽骨和牙龈被破坏后，牙齿会逐渐松动，最终导致牙齿脱落。

预防牙龈疾病的三大法宝

预防牙龈疾病，养成良好的口腔卫生习惯非常重要：坚持早晚认真刷牙的习惯；选择高质量的牙膏和口腔清洁护理产品.加强对您口腔健康的全方位保护。

目前，常用的口腔保健品主要有以下几类：

牙膏：牙膏是刷牙的必备品，可以帮助清洁口腔。

漱口水：越来越多的人使用漱口水来改善口腔健康。漱口水可以帮助清洁口腔健康。

抗菌凝胶：抗菌凝胶口腔护理产品是最新的口腔保健产品，每天晚上睡觉前用它代替牙膏刷牙就行了。它对治疗由牙龈炎和牙周病引起的牙龈出血和口臭(也称为口臭)非常有效。

专业医生的特别建议

1.为了避免牙结石带来的危害，应该定期去专业的口腔机构进行洁治。

2.由于牙龈疾病也与全身健康密切相关，美国牙周协会报告称，患有牙龈牙周病的孕妇早产或生出的低体重婴儿是正常孕妇的7倍，因此孕妇尤其需要加强口腔保健。

3.口腔健康与糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病密切相关，需要密切关注。

4.健康的口腔健康非常重要。如果刷牙，牙龈经常出血，提醒你需要加强口腔保健或看牙医。