牙龈出血缺什么维生素？

牙龈出血是很常见的现象。牙龈出血可能缺少什么维生素？牙龈出血有什么影响？牙龈出血的主要原因是什么？

牙龈出血缺什么维生素？

可能缺乏：维生素c。

缺乏维生素C容易导致牙龈肿痛、口干、容易感冒和伤口不愈合。

对策：每天要吃大量的新鲜蔬菜和水果，蔬菜1斤左右，水果2~3个即可。其中，蔬菜的烹饪方法以热炒和凉拌结合为佳。猕猴桃是维生素C含量较高的水果，如果牙龈出血可以多吃猕猴桃。

可能缺乏：维生素k。

缺乏维生素K可能会引起以下症状：如体内异常出血。

对策：我们可以从食物中补充维生素K，如西兰花、西兰花和菜花、蛋黄、动物肝脏等。只要饮食合理正常，就足以满足对维生素增加的需求。但是，如果你不能保证合理的饮食，你需要适当补充.的药维生素K。

牙龈出血提示

维生素缺乏不是牙龈出血的主要原因。

牙龈出血的原因很多，维生素缺乏不是牙龈出血的主要原因。牙龈出血的原因可以分为两大方面。一方面是刷牙方法不正确造成的。另一方面是全身性疾病表现出来的牙龈出血，如贫血、白血病、血友病等。不排除维生素缺乏。

牙龈出血大多是由炎症引起的。

牙龈出血缺什么维生素？除非你连续两三个月没有吃蔬菜、水果、牛奶等含维生素C的食物，除了少数正在患血液病等全身性疾病的人，大部分牙龈出血都是牙龈炎的表现。建议去医院或者专业的医疗机构进行牙齿治疗。