四种中草药有效缓解牙龈出血。

夏秋季节气候干燥，很多人熬夜或上火后会牙龈出血、口臭。下面就带大家了解一下牙龈出血的原因，并介绍一下中医的漱口方法，这是一种缓解牙龈出血的有效方法，同时还能去除口腔异味，保持口气清新。

牙龈为什么会出血？

原因一：刷牙方法不对。

正确的刷法是竖刷和横刷相结合。刷上牙时，刷毛应沿牙缝向下刷，刷下牙时，应从下往上刷，同一部位反复刷5 ~ 6次。用横刷法刷后牙咬合面并清理咬合面上的窝沟间隙，每侧来回刷8 ~ 10次。

原因二：压力突然增大。

由于最近工作压力突然增大，很多人刷牙时总是牙龈出血和口臭。在放松压力的同时，建议去正规的口腔医院做一次洗牙(也就是洗牙)，然后坚持正确有效的刷牙方法。

原因三：一些全身性疾病。

牙龈出血本身只是很多疾病的症状，并不是疾病。一些全身性疾病也会引起牙龈出血，如白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或者皮肤经常出现一些蓝紫色的斑点，同时出现面色发黄、全身无力等症状，要及时查血、查肝功能。

原因四：牙周病

由于口腔卫生差，口腔内的细菌大量繁殖，形成牙菌斑和牙垢。牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢物，这些代谢物会损害牙齿组织并导致牙龈组织发炎。牙龈失去了原来正常的颜色和形状，变得红、肿、软，容易出血。

四种可以缓解牙龈出血的中草药；

薄荷散风热，透疹解毒。可用于治疗发病初期的牙龈肿痛，并具有消炎、止痛、止痒的作用。

竹叶性凉，解热。可用于心火，具有清热、抑菌的功效。

双面针刺能活血化瘀，行气止痛。用于复发性牙龈出血，颜色较暗，疼痛明显，具有镇痛、抗炎、抗菌和局部麻醉作用。

金银花能清热解毒，消痈消肿。可用于牙龈出血、流脓等急性炎症期，具有抗菌、消炎、解毒的作用。

漱口液的制备方法：

根据牙龈情况不同，选择上述中药中的一种，用药材15克，水100毫升，煮沸5分钟，放凉后使用。

正确的漱口方法：

清洁口腔后，口腔含漱口水约20毫升，头朝下蘸前牙牙龈，左右牙牙龈随头向左右蘸，后牙牙龈随头向后蘸，每次浸泡出血部位3分钟后吐出漱口水，每日三次。