如何预防和治疗牙龈出血？

牙龈出血一般应该怎么办？牙龈出血是很多人吃苹果刷牙都会出现的情况，那么一般出现牙龈出血怎么办？医生说，牙龈出血一般是因为口腔内牙菌斑和牙结石过多，建议定期洗牙，保护口腔健康，治疗牙病。

牙龈出血怎么办？

牙龈出血的原因及对症治疗；

1.如果刷牙时出现牙龈出血，就需要注意刷牙力度是否过猛，牙刷头是否过硬。你需要掌握正确的刷牙方法，刷牙至少3分钟，保证牙齿干净。

2、如果没有牙病，口腔卫生也不错，不排除维生素缺乏，每天摄入一些新鲜的水果蔬菜，以及含维生素的食物，或者在医生的指导下服用维生素C片。

3.还有牙龈炎、牙周炎等炎症。这种情况下会出现牙龈肿痛、牙龈萎缩、口臭等明显症状。如果出现这些症状，一定要及时治疗。比如简单的洗牙，进一步的龈下洁治，系统的牙周治疗，治疗后都可以有很大的改善。

4、注意口腔卫生，很多牙龈出血其实都是口腔卫生不好造成的，这一般需要养成早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线、漱口水等辅助清洁的习惯，避免使用牙签剔牙，否则可能导致牙龈炎、口腔溃疡、牙周炎等口腔问题，影响口腔健康。