牙刷牙线可以改善牙龈出血。

据报道，使用牙刷和牙线可以显著改善牙龈出血和口臭，人们应该重视这两个日常口腔清洁程序。

研究人员做了一个口腔卫生测试项目，重点是牙刷和牙线这两种常用工具的口腔保护效果。结果发现，两周后，通过清洁牙齿和舌头以及牙线，牙龈出血的问题减少了38%，口臭的问题也得到了改善。然而，在日常口腔清洁期间不使用牙线的一组测试者中，牙龈出血部位的数量增加了约4%。

牙龈出血和口臭通常是口腔健康的“最初迹象”，随着时间的推移，可能会导致进一步的牙周病。因此，预防牙周病最好的方法就是重视日常口腔保健。