牙龈出血会对身体有什么危害？

健康的牙龈应该是粉红色的，有光泽，有韧性，龈沟只有2-3毫米；发炎的牙龈会变红变暗，肿胀松弛，容易出血，龈沟(牙龈与颈部连接处形成的缝隙)也会加深。

牙龈出血的危害如下：

1.引起消化系统疾病：如果口腔有炎症，部分致病菌会随唾液吞入胃中，然后繁殖引起消化不良、胃炎、肠炎等胃肠道疾病。

2、引起呼吸道疾病：由于口腔位于呼吸道的上游，口腔内发生牙周炎，致病菌容易“游”到呼吸道，进而导致呼吸道感染，诱发肺部炎症，如咽炎、支气管炎、扁桃体炎等。

3、影响血糖控制：牙周组织感染会影响内分泌代谢，导致血糖控制不佳。另外，牙周炎也是糖尿病的主要并发症之一。两种疾病相互影响，任何一方治疗不当都会导致病情加重。

4.对妊娠有影响：有研究表明，如果孕妇患有牙周病，早产的概率是正常孕妇的7.5倍，因为口腔中的有害细菌会随着母亲的血液到达胎盘，导致胎膜慢性炎症和炎性羊水增加，炎症介导子宫肌肉收缩，从而增加早产的风险。

5.增加心血管疾病的风险：牙周病对心血管系统的影响早已被国内外众多医学研究机构所证实。牙周病患者比健康人患冠心病、中风等心血管疾病的风险更高。这主要是因为牙周病的细菌感染可直接作用于心血管系统，慢性炎症导致血管内皮细胞病变，容易导致血小板聚集和粘附，导致血栓形成或动脉粥样硬化，从而影响心血管系统。

牙龈出血后的注意事项：

1.经常刷牙。你每天至少需要刷两次牙，早上一次，晚上一次。饭后漱口。如果刷牙时有出血，可以加盐用温水漱口，起到一定的消炎作用。不要避免刷出血的位置。这样只会让这个位置的斑块沉积越来越多，炎症越来越严重。

2.拒绝吸烟。每日吸烟量与牙周病的严重程度呈正相关。每天吸烟越多，吸烟时间越长，牙周病就会越严重。为了预防牙周病，我们应该及时戒掉烟瘾。

3、注意饮食，少吃辛辣、油炸烧烤等油腻食物，高糖食物或高糖饮料也建议少吃。

4.定期去口腔科做口腔检查。建议大家每半年到一年洗一次牙，去除牙菌斑和牙垢。准备怀孕的女性，孕期一定要去口腔科做一个全面的口腔检查，有问题要尽早治疗。