牙齿发黄应该选择洗牙还是美白？口腔医院口腔中心的一位专家说：洗牙和牙齿美白有区别，效果也有区别。那么洗牙和牙齿美白哪个好呢？

　洗牙和牙齿美白哪个好？

洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周病发生或复发的重要措施。简单的理解就是让专业的牙医用专业的仪器帮你刷牙。洗牙可以去除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常的光泽和颜色，清除刷牙等其他家庭口腔保健措施无法清除的牙菌斑和牙结石，预防牙病。一般半年到一年清洁一次牙齿是个好习惯。

所以，如果你的黄褐色牙齿只是因为牙齿表面覆盖着厚厚的牙垢造成的，那么定期清洁牙齿，养成良好的生活习惯，就是美白牙齿的最好方法。比如少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后漱口，特别是戒烟。

洗牙的主要目的是清洁，可以去除牙齿表面的咖啡渍、茶渍、烟渍和堆积的牙结石，所以看起来会更白。但是，很多人认为只要去专业的口腔医院洗牙，就一定能美白牙齿。其实对于七八十年代出生的人来说，洗牙并不能改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。想美白牙齿就要美白。一般来说，漂白和冷光美白可以让你的牙齿美白1-2年。漂白剂美白法通过双氧水与牙齿的相互作用，达到漂白牙齿的效果。这种方法见效快，费用适中。