牙本质过敏需要注意哪些？

很多人都有过这样的经历。当他们遇到酸甜冷热食物的刺激时，牙根会突然酸痛，不敢咀嚼，俗称“倒牙”。医院口腔中心的专家解释说，这在医学上叫做牙本质过敏。其实，牙本质过敏不是一种疾病，而是一种症状，是牙齿上暴露的牙本质受到机械、化学或温度刺激时出现的一种特殊疼痛症状。

　　牙本质过敏需要注意哪些？

　　1、养成良好的竖刷牙习惯,避免水平刷牙的“跷跷板”。横向刷牙会导致颈部楔形缺损形成，牙根暴露，从而引起牙本质过敏。刷牙时应选择刷毛较软、刷头较小的健康牙刷，可选择脱敏牙膏和含氟牙膏，促进牙面再矿化，预防龋齿的发生，缓解牙本质过敏症状。

　2、牙本质过敏症如因楔状缺损造成,你应该及时补牙。对于小而深的敏感点，可以填充。如果是磨损造成的，要进行脱敏治疗。可以封闭牙本质小管的脱敏剂要涂在牙齿敏感部位，脱敏牙膏可以缓解症状。对多颗牙齿敏感，尤其是牙颈部，可考虑激光或直流电离子导入脱敏。对于磨损脱敏严重的痛牙，可酌情进行根管治疗。

　3、多食用促进牙齿矿化和防龋的食物.牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。茶叶中的氟有很好的再矿化和防龋作用。茶叶中的鞣酸可以提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。

　4、减少碳酸饮料的摄入,吃完酸性食物后不要马上刷牙。牙齿刚刚被酸性物质腐蚀了。如果马上刷牙，摩擦力会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。因此，正确的做法是用水或茶漱口。如果有晚上磨牙的习惯，要及时去医院矫正。避免吃冷的或过热的食物，减少对牙髓的刺激。