如何去除牙渍与牙结石的效果好

牙渍和牙结石的存在严重影响了我们的口腔健康，使我们的牙龈变得敏感，容易出血和发炎。那么如何去除牙渍和牙结石呢？

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施.使用健康牙刷，选择含氟牙膏，使用正确的方法——竖刷刷牙。这样不仅可以清除食物残渣、牙菌斑和牙垢，防止牙渍和牙结石的形成和沉积，还可以起到按摩牙龈、促进血液循环、增强牙周组织抗病能力的作用。

此外，此外进行声波洗牙去除牙渍与牙结石的方法还是比较好的，而且在洗牙的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。's洗牙不仅可以去除色素，还可以使牙齿表面光滑，从而延缓牙菌斑和牙垢的附着。